Profil athlète
Ruslan Paunezhev
1 compétition en 2020
Ruslan Paunezhev a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (WPC-RUS). Meilleures barres en compétition : développé couché 135 kg.
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135kg
13 mars 2020 · WPC-RUS
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 mars 2020 | Southern OutpostWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 100 kg96 | — | 122,5132,5135 | — | 135 | 84,62 | 3 |
- Southern Outpost3
13 mars 2020 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP135
DL—
Total135
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Ivan NesterovRussia · 1 compétition en commun785kg556,63 DOTS
- Vladimir SokolovRussia · 1 compétition en commun765kg549,30 DOTS
- Andrey PyatyginRussia · 1 compétition en commun740kg457,48 DOTS
- Sergey StarodubskiyRussia · 1 compétition en commun1 037,5kg613,00 DOTS
- Aleksandr KozlovRussia · 1 compétition en commun887,5kg557,11 DOTS
- Dmitriy PavlovRussia · 1 compétition en commun870kg544,29 DOTS
- Nikita MaksimovRussia · 1 compétition en commun662,5kg511,72 DOTS
- Vladimir GoncharRussia · 1 compétition en commun880kg503,87 DOTS
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