Coachforce

Profil athlète

Ruslan Rubay

UkraineHommes-74 kgClassique (raw)UkrainePF

1 compétition en 2018

Top 8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 533 DOTS · Ukraine

Ruslan Rubay a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (UkrainePF). Le meilleur total, 627,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mars 2018 (Ukrainian Classic Powerlifting Championships). Avec 457,66 DOTS, Ruslan Rubay occupe la 1 533e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 8 % mondial.

Squat

222,5kg

13 mars 2018 · UkrainePF

Développé couché

165kg

13 mars 2018 · UkrainePF

Soulevé de terre

240kg

13 mars 2018 · UkrainePF

Total

627,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

457,66

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil