Profil athlète

Ruslan Shcherbak

UkraineHommes-83 kgClassique (raw)URPF

1 compétition en 2021

Ruslan Shcherbak a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (URPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 115 kg et soulevé de terre 175 kg.

Squat

—

Développé couché

115kg

22 août 2021 · URPF

Soulevé de terre

175kg

22 août 2021 · URPF

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %8/12

Soulevé de terre100 %12/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg82,5	—	110112,5115	—	115	77,90	3
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	82.5 kg82,5	—	110112,5115	—	115	77,90	2
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	82.5 kg82,5	—	110112,5115	160170175	290	196,44	1
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 40-49	82.5 kg82,5	—	110112,5115	160170175	290	196,44	1
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg82,5	—	—	160170175	175	118,54	1
22 août 2021	Independence CupURPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-49	82.5 kg82,5	—	—	160170175	175	118,54	1

Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
175
Total
290
Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
175
Total
290
Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
175
Total
175
Independence Cup
22 août 2021 · URPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
175
Total
175

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Yuriy KostenkoUkraine · 1 compétition en commun905kg542,02 DOTS

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil