Profil athlète

Ruslan Shityakov

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)WPC-RUSWPA-RUS

2 compétitions de 2011 à 2012

Ruslan Shityakov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2012 (WPC-RUS et WPA-RUS). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.

Squat

—

Développé couché

150kg

24 déc. 2011 · WPA-RUS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
24 mars 2012	North-Eastern ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	90 kg86,8	—	145152,5152,5	—	145	95,53	4
24 déc. 2011	Russian CupWPA-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23	90 kg87,55	—	140150160	—	150	98,37	2

North-Eastern Championships
24 mars 2012 · WPC-RUS · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Russian Cup
24 déc. 2011 · WPA-RUS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150

Adversaires

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