Profil athlète
Ruslan Sidorenko
20 compétitions de 2012 à 2018
Top 72,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Ruslan Sidorenko a disputé 20 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2018 (UPC, FPR, RAW-UKR et 3 autres). Le meilleur total, 530 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en novembre 2015 (Kaluga Oblast Powerlifting Championships), soit 107,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2014. Avec 307,05 DOTS, Ruslan Sidorenko occupe la 8 216e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 72,6 % mondial.
205kg
27 nov. 2015 · FPR
215kg
1 déc. 2018 · UPC
195kg
27 nov. 2015 · FPR
530kg
Équipé single-ply · -120 kg
307,05
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
20 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 déc. 2018 | Iron Nation 3UPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg96,5 | — | 200207215 | — | 215 | 134,45 | 3 |
| 18 nov. 2017 | Iron NationsUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg96,5 | — | 200207,5210 | — | 210 | 131,32 | 1 |
| 11 nov. 2017 | European CupGPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg98,05 | — | 200205210 | — | 210 | 130,38 | 2 |
| 21 oct. 2016 | Ukrainian CupUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg97,2 | — | 200205210 | — | 210 | 130,89 | 1 |
| 1 oct. 2016 | Ukrainian CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg97,3 | — | 205205205 | — | — | — | DQ |
| 14 mai 2016 | Ukrainian ChampionshipsUkrainePA · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg97,88 | — | 200207,5210 | — | 210 | 130,48 | 1 |
| 22 avr. 2016 | Eurasian ChampionshipsGPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg98,55 | — | 200207,5207,5 | — | 200 | 123,89 | 1 |
| 18 mars 2016 | Ukrainian ChampionshipsUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg99,45 | — | 195202,5207,5 | — | 202,5 | 124,94 | 3 |
| 18 janv. 2016 | Kaluga Oblast Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 120+ kg122,2 | — | 130135140 | — | 135 | 77,07 | 1 |
| 27 nov. 2015 | Kaluga Oblast Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 120 kg116,95 | — | — | — | 530 | 307,05 | 1 |
| 16 oct. 2015 | Kaluga Oblast Classic Powerlifting Summer SpartakiadFPR · Classique (raw) · Open | 120 kg113 | — | — | — | 480 | 281,48 | 4 |
| 10 oct. 2015 | Ukrainian CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg99,7 | — | 190200205 | — | 205 | 126,35 | 1 |
| 3 juil. 2015 | GYM 200 Bench Press & Deadlift CupUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg100 | — | 185195200 | — | 200 | 123,10 | 2 |
| 23 janv. 2015 | Kaluga Oblast Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 120 kg109,75 | — | — | — | 110 | 65,21 | 1 |
| 14 nov. 2014 | Kaluga Oblast Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg103,75 | — | — | — | 422,5 | 256,05 | 1 |
| 20 juil. 2014 | Bench Press GYM 200UPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg98,5 | — | 180190195 | — | 190 | 117,72 | 3 |
| 7 déc. 2013 | Ukrainian ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg96 | — | 170175175 | — | 175 | 109,69 | 2 |
| 29 sept. 2013 | Ukrainian Bench Press CupRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · 25-29 | 100 kg97,4 | — | 165175182,5 | — | 182,5 | 113,65 | 2 |
| 29 sept. 2013 | Ukrainian Bench Press CupRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg97,4 | — | 165175182,5 | — | 182,5 | 113,65 | 3 |
| 10 mars 2013 | Ukrainian Single Event ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 100 kg100 | — | 160160170 | — | 170 | 104,64 | 4 |
| 22 sept. 2012 | Ukrainian Bench Press & Deadlift ChampionshipsUkrainePA · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 95 kg90,5 | — | 155157,5160 | — | 160 | 103,17 | 1 |
- Iron Nation 33
1 déc. 2018 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Iron Nations1
18 nov. 2017 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- European Cup2
11 nov. 2017 · GPA · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Ukrainian Cup1
21 oct. 2016 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Ukrainian CupDQ
1 oct. 2016 · WPC-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Ukrainian Championships1
14 mai 2016 · UkrainePA · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Eurasian Championships1
22 avr. 2016 · GPA · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Ukrainian Championships3
18 mars 2016 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP202,5
DL—
Total202,5
- Kaluga Oblast Bench Press Championships1
18 janv. 2016 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP135
DL—
Total135
- Kaluga Oblast Powerlifting Championships1
27 nov. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ205
BP130
DL195
Total530
- Kaluga Oblast Classic Powerlifting Summer Spartakiad4
16 oct. 2015 · FPR · Classique (raw)
SQ170
BP130
DL180
Total480
- Ukrainian Cup1
10 oct. 2015 · WPC-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP205
DL—
Total205
- GYM 200 Bench Press & Deadlift Cup2
3 juil. 2015 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Kaluga Oblast Bench Press Championships1
23 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Kaluga Oblast Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships1
14 nov. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ155
BP97,5
DL170
Total422,5
- Bench Press GYM 2003
20 juil. 2014 · UPC · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Ukrainian Championships2
7 déc. 2013 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Ukrainian Bench Press Cup2
29 sept. 2013 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP182,5
DL—
Total182,5
- Ukrainian Bench Press Cup3
29 sept. 2013 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP182,5
DL—
Total182,5
- Ukrainian Single Event Championships4
10 mars 2013 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP170
DL—
Total170
- Ukrainian Bench Press & Deadlift Championships1
22 sept. 2012 · UkrainePA · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Igor ZaychukUkraine · 4 compétitions en commun812,5kg474,58 DOTS
- Evgeniy IvanetsUkraine · 3 compétitions en commun790kg487,21 DOTS
- Yuriy KostenkoUkraine · 3 compétitions en commun905kg542,02 DOTS
- Andriy RomanchukUkraine · 3 compétitions en commun772,5kg476,21 DOTS
- Sergey GorchakovRussia · 3 compétitions en commun850kg480,88 DOTS
- Mikhaylo ZhelyazkovUkraine · 2 compétitions en commun940kg589,78 DOTS
- Aleksandr DenisovRussia · 2 compétitions en commun820kg533,53 DOTS
- Anton OrlovUkraine · 2 compétitions en commun750kg465,75 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil