Profil athlète

Ruslan Sitdikov

RussiaHommes-105 kgÉquipé single-plyFPR

5 compétitions de 2012 à 2015

Ruslan Sitdikov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2015 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 247,5 kg.

Squat

—

Développé couché

247,5kg

11 mars 2015 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché80 %12/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
11 mars 2015	Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg103,05	—	247,5247,5257,5	—	247,5	150,41	7
9 mai 2014	Russian Universities Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg103,75	—	225235247,5	—	247,5	149,99	2
10 mars 2014	Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	120 kg105,5	—	220230242,5	—	242,5	145,97	3
1 mars 2013	Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	120 kg105,55	—	170180190	—	190	114,35	1
10 mars 2012	Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press & Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	105 kg102,3	—	175175197,5	—	197,5	120,39	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.