Profil athlète
Ruslan Staruchak
1 compétition en 2007
Ruslan Staruchak a disputé une compétition de force athlétique en 2007 (UkrainePO). Meilleures barres en compétition : développé couché 140 kg.
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140kg
2 févr. 2007 · UkrainePO
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 févr. 2007 | Ukrainian ChampionshipsUkrainePO · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 90 kg88,5 | — | 140140145 | — | 140 | 91,30 | 7 |
- Ukrainian Championships7
2 févr. 2007 · UkrainePO · Équipé multi-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
Adversaires
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