Coachforce

Profil athlète

Ruslan Starunchak

UkraineHommes-93 kgClassique (raw)UkrainePOUDFPF

3 compétitions de 2007 à 2008

Ruslan Starunchak a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2007 et 2008 (UkrainePO et UDFPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 140 kg.

Squat

—

Développé couché

140kg

4 juil. 2008 · UkrainePO

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché56 %5/9
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

  • Tavrika Cup

    4 juil. 2008 · UkrainePO · Classique (raw)

    5
    SQ

    —

    BP

    140

    DL

    —

    Total

    140

  • Black Sea International BP Cup

    22 déc. 2007 · UDFPF · Équipé single-ply

    7
    SQ

    —

    BP

    140

    DL

    —

    Total

    140

  • Tavrika Cup

    7 juil. 2007 · UkrainePO · Équipé multi-ply

    4
    SQ

    —

    BP

    140

    DL

    —

    Total

    140

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil