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Profil athlète

Ruslan Syurmakov

RussiaHommes-74 kgWrapsWPC-RUS

1 compétition en 2010

Top 92,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#35 672 DOTS · Russia

Ruslan Syurmakov a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (WPC-RUS). Le meilleur total, 330 kg (wraps, -74 kg), a été réalisé en mars 2010 (All Russia Powerlifting and Bench Press Meet for Cash). Avec 242,71 DOTS, Ruslan Syurmakov occupe la 35 672e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 92,7 % mondial.

Squat

110kg

4 mars 2010 · WPC-RUS

Développé couché

100kg

4 mars 2010 · WPC-RUS

Soulevé de terre

120kg

4 mars 2010 · WPC-RUS

Total

330kg

Wraps · -74 kg

DOTS

242,71

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %2/2
Développé couché100 %2/2
Soulevé de terre100 %1/1

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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