Profil athlète
Ruslan Yafasov
5 compétitions de 2011 à 2013
Ruslan Yafasov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2013 (IPA, NAP et FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 195 kg.
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195kg
30 mai 2013 · IPA
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 mai 2013 | World CupIPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-49 | 110 kg109,45 | — | 170180195 | — | 195 | 115,71 | 1 |
| 30 mai 2012 | World ChampionshipsIPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-49 | 110 kg109,4 | — | 160172,5177,5 | — | 172,5 | 102,38 | 3 |
| 23 mars 2012 | Asian ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44 | 110 kg107,4 | — | 160167,5175 | — | 175 | 104,60 | 1 |
| 26 sept. 2011 | Golden Tiger 5NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44 | 110 kg107,82 | — | 160170177,5 | — | 177,5 | 105,93 | 1 |
| 13 août 2011 | Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 120 kg112,2 | — | 210222,5222,5 | — | — | — | DQ |
- World Cup1
30 mai 2013 · IPA · Classique (raw)
SQ—
BP195
DL—
Total195
- World Championships3
30 mai 2012 · IPA · Classique (raw)
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- Asian Championships1
23 mars 2012 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Golden Tiger 51
26 sept. 2011 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP177,5
DL—
Total177,5
- Russian Masters Bench Press ChampionshipsDQ
13 août 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Stanislav ShvetsovRussia · 2 compétitions en commun1 100kg618,85 DOTS
- Aleksandr SykmenyovRussia · 2 compétitions en commun1 010kg582,84 DOTS
- Nikolay EgorovRussia · 2 compétitions en commun720kg496,11 DOTS
- Dmitriy BubnovRussia · 2 compétitions en commun735kg482,18 DOTS
- Pavel CheredovRussia · 2 compétitions en commun860kg526,86 DOTS
- Denis ChernyshevRussia · 2 compétitions en commun815kg484,12 DOTS
- Shakhin EyvazovAzerbaijan · 2 compétitions en commun820kg462,33 DOTS
- Viktor KachusovRussia · 2 compétitions en commun882,5kg526,06 DOTS
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