Profil athlète

Ruslan Yanberdin

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)FPRNAP

2 compétitions de 2013 à 2014

Ruslan Yanberdin a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2014 (FPR et NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 85 kg.

Squat

—

Développé couché

85kg

16 juin 2014 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
16 juin 2014	Chelyabinsk Oblast Disabled Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Blind	75 kg71	—	—	—	85	63,23	1
27 avr. 2013	Russian ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	—65	—	657075	—	75	59,44	9

Chelyabinsk Oblast Disabled Bench Press Championships
16 juin 2014 · FPR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Russian Championships
27 avr. 2013 · NAP · Classique (raw)
9
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75

Adversaires

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