Profil athlète

Ruslan Zagaynov

KazakhstanHommes-59 kgClassique (raw)KPFWPC

2 compétitions en 2017

Top 91,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 056 DOTS · Kazakhstan

Ruslan Zagaynov a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2017 (KPF et WPC). Le meilleur total, 247,5 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en octobre 2017 (Kazakhstan Classic Powerlifting Championship), soit 12,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2017. Avec 249,93 DOTS, Ruslan Zagaynov occupe la 2 056e place du classement national (Kazakhstan) chez les hommes et figure dans le top 91,3 % mondial.

Squat

77,5kg

2 oct. 2017 · KPF

Développé couché

55kg

2 oct. 2017 · KPF

Soulevé de terre

115kg

2 oct. 2017 · KPF

Total

247,5kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

249,93

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil