Coachforce

Profil athlète

Ruslan Zakirov

RussiaHommes-83 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2001

Top 34,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#17 827 DOTS · Russia

Ruslan Zakirov a disputé une compétition de force athlétique en 2001 (FPR). Le meilleur total, 550 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en décembre 2001 (Viktora Rozova Memorial Tournament). Avec 380,09 DOTS, Ruslan Zakirov occupe la 17 827e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 34,6 % mondial.

Squat

210kg

23 déc. 2001 · FPR

Développé couché

140kg

23 déc. 2001 · FPR

Soulevé de terre

200kg

23 déc. 2001 · FPR

Total

550kg

Équipé single-ply · -83 kg

DOTS

380,09

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil