Profil athlète

Ruslan Zhdanov

RussiaHommes-59 kgÉquipé single-plyFPR

3 compétitions en 2016

Top 94,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#36 577 DOTS · Russia

Ruslan Zhdanov a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2016 (FPR). Le meilleur total, 275 kg (équipé single-ply, -66 kg), a été réalisé en mai 2016 (Noyabrsk Powerlifting Championships). Avec 230,08 DOTS, Ruslan Zhdanov occupe la 36 577e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 94,8 % mondial.

Squat

100kg

14 mai 2016 · FPR

Développé couché

60kg

14 mai 2016 · FPR

Soulevé de terre

115kg

14 mai 2016 · FPR

Total

275kg

Équipé single-ply · -66 kg

DOTS

230,08

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil