Profil athlète

Ruslan Ziganshin

RussiaHommes-120 kgClassique (raw)NAP

4 compétitions de 2014 à 2016

Ruslan Ziganshin a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2016 (NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 190 kg.

Squat

—

Développé couché

190kg

15 mai 2015 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché58 %7/12

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 mai 2016	Siberian ChallengeNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg108,3	—	187,5195195	—	187,5	111,71	3
15 mai 2015	Siberian ChallengeNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	125 kg115,95	—	180185190	—	190	110,40	2
5 déc. 2014	Steel Arena 4NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	125 kg116,7	—	170170175	—	170	98,56	3
14 mai 2014	Siberian ChallengeNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	125 kg112,25	—	152,5160167,5	—	160	94,05	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.