Profil athlète
Russ Granato
16 compétitions de 1984 à 2001
Top 9,5 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Russ Granato a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 1984 et 2001 (WNPF, USPF, APF et 1 autre). Le meilleur total, 535,24 kg (équipé multi-ply, -74 kg), a été réalisé en novembre 2000 (World Championships), soit 105,24 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 1985. Avec 449,85 DOTS, Russ Granato occupe la 23 505e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 9,5 % mondial.
197,31kg
12 mai 2001 · WNPF
138,35kg
29 juil. 2000 · WNPF
215,46kg
20 nov. 1994 · APF
535,24kg
Équipé multi-ply · -74 kg
449,85
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
16 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 mai 2001 | American PowerliftingWNPF · Équipé multi-ply · O | 67.5 kg67,5 | — | — | — | 535,24 | 412,53 | 1 |
| 17 nov. 2000 | World ChampionshipsWNPF · Équipé multi-ply · O | 67.5 kg67,5 | — | — | — | 535,24 | 412,53 | 2 |
| 29 juil. 2000 | New Jersey NaturalWNPF · Équipé multi-ply · 40-49 | 67.5 kg67,5 | — | — | — | 530,7 | 409,04 | 1 |
| 6 nov. 1998 | WorldsWNPF · Équipé multi-ply · Open | 63.5 kg63,05 | — | — | — | 530 | 429,95 | 1 |
| 26 juil. 1998 | Nationals/McCray NaturalsWNPF · Équipé multi-ply · McCray 40-44 | 63.5 kg63,5 | — | — | — | 526,17 | 424,50 | 1 |
| 20 nov. 1994 | Fitness 2000 New Jersey ChampsAPF · Équipé multi-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 532,97 | 449,85 | 1 |
| 26 juil. 1991 | Senior NationalsUSPF · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | 175175175 | 117,5125130 | 200207,5212,5 | 507,5 | 428,35 | 5 |
| 17 nov. 1990 | State ChampionshipsADFPA · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 521,63 | 440,28 | 2 |
| 27 mai 1989 | Junior NationalsAPF · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 515 | 434,68 | 1 |
| 26 nov. 1988 | New Jersey ChampionshipsADFPA · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 526,17 | 444,11 | 1 |
| 23 avr. 1988 | Junior NationalsAPF · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | 172,37185,97192,78 | 122,47129,27133,81 | 197,31208,65215,46 | 530,7 | 447,93 | 2 |
| 9 mai 1987 | Junior NationalsAPF · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | 167,83167,83167,83 | — | — | — | — | DQ |
| 13 juil. 1985 | Biggest Bench on the BeachUSPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 60 kg60 | — | — | — | 120,2 | 101,45 | 3 |
| 3 mars 1985 | New Jersey State MeetUSPF · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 430 | 362,94 | 2 |
| 29 sept. 1984 | Potomac Open Bench PressUSPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 60 kg60 | — | — | — | 120,2 | 101,45 | 1 |
| 14 juil. 1984 | Biggest Bench on the BeachUSPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 60 kg60 | — | — | — | 127,01 | 107,20 | 1 |
- American Powerlifting1
12 mai 2001 · WNPF · Équipé multi-ply
SQ197,31
BP133,81
DL204,12
Total535,24
- World Championships2
17 nov. 2000 · WNPF · Équipé multi-ply
SQ195,04
BP131,54
DL208,65
Total535,24
- New Jersey Natural1
29 juil. 2000 · WNPF · Équipé multi-ply
SQ195,04
BP138,35
DL197,31
Total530,7
- Worlds1
6 nov. 1998 · WNPF · Équipé multi-ply
SQ192,5
BP132,5
DL205
Total530
- Nationals/McCray Naturals1
26 juil. 1998 · WNPF · Équipé multi-ply
SQ192,78
BP136,08
DL197,31
Total526,17
- Fitness 2000 New Jersey Champs1
20 nov. 1994 · APF · Équipé multi-ply
SQ185,97
BP131,54
DL215,46
Total532,97
- Senior Nationals5
26 juil. 1991 · USPF · Équipé single-ply
SQ175
BP125
DL207,5
Total507,5
- State Championships2
17 nov. 1990 · ADFPA · Équipé single-ply
SQ183,7
BP127,01
DL210,92
Total521,63
- Junior Nationals1
27 mai 1989 · APF · Équipé single-ply
SQ182,5
BP127,5
DL205
Total515
- New Jersey Championships1
26 nov. 1988 · ADFPA · Équipé single-ply
SQ190,51
BP131,54
DL204,12
Total526,17
- Junior Nationals2
23 avr. 1988 · APF · Équipé single-ply
SQ185,97
BP129,27
DL215,46
Total530,7
- Junior NationalsDQ
9 mai 1987 · APF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Biggest Bench on the Beach3
13 juil. 1985 · USPF · Classique (raw)
SQ—
BP120,2
DL—
Total120,2
- New Jersey State Meet2
3 mars 1985 · USPF · Équipé single-ply
SQ135
BP122,5
DL172,5
Total430
- Potomac Open Bench Press1
29 sept. 1984 · USPF · Classique (raw)
SQ—
BP120,2
DL—
Total120,2
- Biggest Bench on the Beach1
14 juil. 1984 · USPF · Classique (raw)
SQ—
BP127,01
DL—
Total127,01
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Vincent Brown #1USA · 2 compétitions en commun596,47kg459,73 DOTS
- HendersonUSA · 2 compétitions en commun727,5kg470,40 DOTS
- Rex McLarenUSA · 2 compétitions en commun580kg489,54 DOTS
- Doug HeathUSA · 2 compétitions en commun728,1kg583,85 DOTS
- Lamar GantUSA · 1 compétition en commun720kg607,71 DOTS
- Scott SiegelUSA · 1 compétition en commun707,5kg545,30 DOTS
- Eric BrownsteinUSA · 1 compétition en commun646,37kg516,36 DOTS
- Ken WestbrookUSA · 1 compétition en commun585kg493,76 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil