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Profil athlète

Rustem Ziganshin

RussiaHommes-105 kgClassique (raw)FPRRPU

2 compétitions en 2016

Top 36,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#18 482 DOTS · Russia

Rustem Ziganshin a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (FPR et RPU). Le meilleur total, 600 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en octobre 2016 (Naberezhnye Chelny Championships). Avec 375,74 DOTS, Rustem Ziganshin occupe la 18 482e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 36,9 % mondial.

Squat

210kg

9 oct. 2016 · RPU

Développé couché

175kg

10 déc. 2016 · FPR

Soulevé de terre

230kg

9 oct. 2016 · RPU

Total

600kg

Wraps · -105 kg

DOTS

375,74

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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