Profil athlète
Ruth Kari Hole
38 compétitions de 2014 à 2026
Ruth Kari Hole a disputé 38 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2026 (NSF, EPF et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 132,5 kg.
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132,5kg
19 janv. 2019 · NSF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
38 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 févr. 2026 | NM benkpress utstyrNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg60,92 | — | 90102,5115 | — | 115 | 126,27 | 3 |
| 31 janv. 2026 | Benkcup runde 1 DrammenNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg60,8 | — | 62,57077,5 | — | 77,5 | 85,20 | 1 |
| 29 nov. 2025 | 4. runde Benk Cup SRØNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg60,69 | — | 8592,5100 | — | 100 | 110,06 | 1 |
| 13 sept. 2025 | RM Benkpress uten utstyr SRØ 25NSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg59,63 | — | 6067,575 | — | 75 | 83,47 | 1 |
| 21 févr. 2025 | Kraftsportklubben Haugesund NM i benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,28 | — | 57,56570 | — | 70 | 75,82 | 3 |
| 25 janv. 2025 | Sande KK Styrkeløftregion Østafjell Benk Cup runde 1NSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,58 | — | 5562,567,5 | — | 67,5 | 72,89 | 2 |
| 30 nov. 2024 | Benk cup Runde 4 finaleNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,84 | — | 4552,560 | — | 60 | 65,27 | 1 |
| 11 mai 2024 | Drammen SI Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,88 | — | 7077,577,5 | — | 70 | 80,31 | 1 |
| 3 mars 2024 | Alta AK NM benkpress utstyrNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 57 kg56,9 | — | 100107,5107,5 | — | 100 | 114,70 | 2 |
| 2 mars 2024 | Alta AK NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,7 | — | 707580 | — | 75 | 86,22 | 3 |
| 2 déc. 2023 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg60,77 | — | 62,57075 | — | 75 | 82,48 | 1 |
| 13 mai 2023 | Sande KK Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg57,33 | — | 60·· | — | 60 | 68,48 | 1 |
| 26 mars 2023 | Drammen SI NM benkpress utstyrNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 57 kg56,99 | — | 707585 | — | 85 | 97,40 | 1 |
| 25 mars 2023 | Drammen SI NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,79 | — | 67,572,580 | — | 72,5 | 83,26 | 1 |
| 3 déc. 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,98 | — | 67,57577,5 | — | 75 | 85,95 | 1 |
| 25 nov. 2022 | NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,5 | — | 67,572,575 | — | 72,5 | 83,54 | 2 |
| 7 mai 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg57 | — | 657072,5 | — | 70 | 80,20 | 1 |
| 7 mars 2020 | Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,61 | — | 130130130 | — | — | — | DQ |
| 22 févr. 2020 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,56 | — | 8087,590 | — | 87,5 | 94,51 | 1 |
| 18 janv. 2020 | Benkpress-cup stevne 1NSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,71 | — | 130135135 | — | 130 | 140,21 | 1 |
| 7 déc. 2019 | NM Benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 72 kg65,25 | — | 808590 | — | 85 | 89,51 | 4 |
| 16 oct. 2019 | European Equipped Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,32 | — | 125125125 | — | — | — | DQ |
| 21 sept. 2019 | Benkpress-Cup 3.rundeNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg61,75 | — | 125132,5132,5 | — | 125 | 136,10 | 1 |
| 24 août 2019 | KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,26 | — | 77,58590 | — | 85 | 93,01 | 2 |
| 18 mai 2019 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,02 | — | 122,5127,5127,5 | — | 122,5 | 133,02 | 8 |
| 11 mai 2019 | RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfrittNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,52 | — | 122,5127,5127,5 | — | 127,5 | 137,77 | 1 |
| 23 mars 2019 | NM benkpress utstyrNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,55 | — | 127,5127,5127,5 | — | — | — | DQ |
| 2 févr. 2019 | RM Øst styrkeløft utstyrNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,2 | — | 132,5132,5132,5 | — | — | — | DQ |
| 19 janv. 2019 | Åpent stevne benk cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,72 | — | 132,5132,5135 | — | 132,5 | 142,89 | 1 |
| 11 déc. 2018 | Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,6 | — | 127,5127,5132,5 | — | — | — | DQ |
| 1 déc. 2018 | NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,79 | — | 77,582,587,5 | — | 82,5 | 88,91 | 3 |
| 9 oct. 2018 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg61,98 | — | 127,5127,5135 | — | 127,5 | 138,51 | 5 |
| 29 sept. 2018 | RM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,8 | — | 125132,5132,5 | — | 125 | 134,70 | 1 |
| 1 sept. 2018 | Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,68 | — | 120125130 | — | 125 | 134,86 | 2 |
| 9 juin 2018 | Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,79 | — | 125125125 | — | 125 | 134,71 | 1 |
| 2 juin 2018 | Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,45 | — | 125125125 | — | — | — | DQ |
| 31 juil. 2017 | Klubbstevne benkpressNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 72 kg70,98 | — | 7580· | — | 80 | 80,28 | 1 |
| 14 juin 2014 | Lagfinale BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 72 kg64,5 | — | 100105105 | — | 105 | 111,34 | 1 |
- NM benkpress utstyr3
28 févr. 2026 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Benkcup runde 1 Drammen1
31 janv. 2026 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- 4. runde Benk Cup SRØ1
29 nov. 2025 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP100
DL—
Total100
- RM Benkpress uten utstyr SRØ 251
13 sept. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Kraftsportklubben Haugesund NM i benkpress utstyrsfritt3
21 févr. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Sande KK Styrkeløftregion Østafjell Benk Cup runde 12
25 janv. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP67,5
DL—
Total67,5
- Benk cup Runde 4 finale1
30 nov. 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Drammen SI Åpent stevne1
11 mai 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Alta AK NM benkpress utstyr2
3 mars 2024 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Alta AK NM benkpress utstyrsfritt3
2 mars 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Åpent stevne1
2 déc. 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Sande KK Åpent stevne1
13 mai 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Drammen SI NM benkpress utstyr1
26 mars 2023 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Drammen SI NM benkpress utstyrsfritt1
25 mars 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Åpent stevne1
3 déc. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- NM benkpress utstyrsfritt2
25 nov. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Åpent stevne1
7 mai 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Åpent stevneDQ
7 mars 2020 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Åpent stevne1
22 févr. 2020 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Benkpress-cup stevne 11
18 janv. 2020 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- NM Benkpress utstyrsfritt4
7 déc. 2019 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP85
DL—
Total85
- European Equipped Bench Press ChampionshipsDQ
16 oct. 2019 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Benkpress-Cup 3.runde1
21 sept. 2019 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Klubbstevne2
24 août 2019 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP85
DL—
Total85
- World Bench Press Championships8
18 mai 2019 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfritt1
11 mai 2019 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- NM benkpress utstyrDQ
23 mars 2019 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- RM Øst styrkeløft utstyrDQ
2 févr. 2019 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Åpent stevne benk cup1
19 janv. 2019 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Åpent stevneDQ
11 déc. 2018 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- NM benkpress utstyrsfritt3
1 déc. 2018 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP82,5
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Total82,5
- European Bench Press Championships5
9 oct. 2018 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP127,5
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Total127,5
- RM Benkpress1
29 sept. 2018 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Åpent stevne2
1 sept. 2018 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Åpent stevne1
9 juin 2018 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Åpent stevneDQ
2 juin 2018 · NSF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Klubbstevne benkpress1
31 juil. 2017 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP80
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Total80
- Lagfinale Benkpress1
14 juin 2014 · NSF · Équipé single-ply
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BP105
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Total105
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Heidi Beathe Handeland LundNorway · 3 compétitions en commun495kg534,98 DOTS
- Lena SjølNorway · 3 compétitions en commun540kg583,78 DOTS
- Elise RosenborgNorway · 3 compétitions en commun390kg422,12 DOTS
- Audhild MathiesenNorway · 2 compétitions en commun397,5kg474,87 DOTS
- Pernille Søderholm NyvollNorway · 2 compétitions en commun402,5kg463,44 DOTS
- Lene Alexandra ØienNorway · 2 compétitions en commun277,5kg321,24 DOTS
- Grete GangnæsNorway · 1 compétition en commun402,5kg470,54 DOTS
- Jane Kvelland BerntsenNorway · 1 compétition en commun352,5kg400,03 DOTS
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