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Profil athlète

Ryno Jacobus

South AfricaHommes-74 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2014

Top 88,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 431 DOTS · South Africa

Ryno Jacobus a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (SAPF). Le meilleur total, 350 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en janvier 2014 (SA Development and Secondarys Unequipped). Avec 263,43 DOTS, Ryno Jacobus occupe la 2 431e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 88,1 % mondial.

Squat

110kg

25 janv. 2014 · SAPF

Développé couché

80kg

25 janv. 2014 · SAPF

Soulevé de terre

160kg

25 janv. 2014 · SAPF

Total

350kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

263,43

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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