Profil athlète
Sandra Markus
6 compétitions de 2016 à 2018
Top 86,8 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Sandra Markus a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2018 (BVDK). Le meilleur total, 240 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en septembre 2016 (DM Classic/RAW Kraftdreikampf). Avec 229,05 DOTS, Sandra Markus occupe la 2 284e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 86,8 % mondial.
90kg
16 sept. 2016 · BVDK
55kg
10 févr. 2017 · BVDK
95kg
16 sept. 2016 · BVDK
240kg
Classique (raw) · -84 kg
229,05
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 mars 2018 | Landesmeisterschaft Bankdrücken Berlin/BrandenburgBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 84 kg74,7 | — | 505555 | — | 50 | 48,80 | 1 |
| 18 mars 2017 | LM BB BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84 kg74,7 | — | 505555 | — | 50 | 48,80 | 1 |
| 10 févr. 2017 | DM KDK EquippedBVDK · Équipé single-ply · Masters 1 | 84 kg74,9 | 8087,590 | 505555 | 8592,597,5 | 235 | 229,05 | 1 |
| 16 sept. 2016 | DM Classic/RAW KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Open | 84 kg78,52 | 7582,590 | 5052,555 | 8087,595 | 240 | 228,27 | 4 |
| 23 avr. 2016 | Thüringer Landesmeisterschaft KDK JugendBVDK · Classique (raw) · Open | 84 kg79,9 | 7077,585 | 455055 | 7082,590 | 225 | 212,14 | G |
| 16 mars 2016 | LM BB BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84 kg80 | — | 455055 | — | 50 | 47,11 | 1 |
- Landesmeisterschaft Bankdrücken Berlin/Brandenburg1
3 mars 2018 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
- LM BB Bankdruecken1
18 mars 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
- DM KDK Equipped1
10 févr. 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ87,5
BP55
DL92,5
Total235
- DM Classic/RAW Kraftdreikampf4
16 sept. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ90
BP55
DL95
Total240
- Thüringer Landesmeisterschaft KDK JugendG
23 avr. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ85
BP50
DL90
Total225
- LM BB Bankdruecken1
16 mars 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP50
DL—
Total50
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Katja BroxtermannGermany · 5 compétitions en commun567,5kg562,45 DOTS
- Sandra AugustiniokGermany · 2 compétitions en commun420kg454,81 DOTS
- Nicole BörschGermany · 1 compétition en commun490kg499,55 DOTS
- Sylvia SzarvasGermany · 1 compétition en commun511kg474,55 DOTS
- Celine HeinGermany · 3 compétitions en commun405kg495,11 DOTS
- Marion FriedrichGermany · 2 compétitions en commun351kg471,61 DOTS
- Marie HauschildGermany · 2 compétitions en commun520kg541,49 DOTS
- Nicole FydrichGermany · 1 compétition en commun487,5kg500,57 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil