Profil athlète
Sarah Zihms
21 compétitions de 2006 à 2012
Sarah Zihms a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2006 et 2012 (BVDK et Germany-UA). Meilleures barres en compétition : développé couché 130 kg.
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130kg
6 nov. 2010 · BVDK
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
21 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 mars 2012 | Hessen Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 84 kg83 | — | 120130130 | — | 120 | 111,05 | 1 |
| 6 nov. 2010 | DM Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg81 | — | 120125130 | — | 130 | 121,74 | 1 |
| 8 mai 2010 | 12th Gießener Champion Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg81 | — | 115120122,5 | — | 115 | 107,69 | 1 |
| 27 févr. 2010 | Hessen Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg80 | — | 90·95 | — | 95 | 89,51 | 1 |
| 16 mai 2009 | Deutsche Meisterschaften Jugend und Junioren im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg81,5 | — | 110117,5117,5 | — | 110 | 102,70 | 1 |
| 2 mai 2009 | 11th Gießener Champion Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg81,8 | — | 110117,5· | — | 117,5 | 109,51 | 1 |
| 13 déc. 2008 | Hessische Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 90 kg82,7 | — | 100·· | — | 100 | 92,70 | 1 |
| 7 déc. 2008 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg82,8 | — | 90110115 | — | 115 | 106,55 | 1 |
| 17 mai 2008 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend und JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg79,1 | — | 85110110 | — | 110 | 104,24 | 1 |
| 3 mai 2008 | 10th Champion Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg77,8 | — | ·8590 | — | 90 | 86,00 | 1 |
| 22 mars 2008 | 3rd Oster Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg78,9 | — | 110·· | — | — | — | DQ |
| 23 févr. 2008 | Hessen Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg80,4 | — | 90115115 | — | 90 | 84,59 | 1 |
| 24 nov. 2007 | Hessische Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg79,5 | — | 859092,5 | — | 90 | 85,07 | 1 |
| 26 mai 2007 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg79,5 | — | 82,58585 | — | 82,5 | 77,98 | 1 |
| 12 mai 2007 | IX Champion Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg78,9 | — | 8082,585 | — | 85 | 80,65 | 1 |
| 7 avr. 2007 | 2nd Oster Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg77,8 | — | 7580· | — | 80 | 76,45 | 1 |
| 24 févr. 2007 | Südhessische Meisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg81,2 | — | 758085 | — | 80 | 74,83 | 1 |
| 9 déc. 2006 | Bembel ManGermany-UA · Classique (raw) · Développé couché seul · Aktive | —77,7 | — | 707577,5 | — | 77,5 | 74,11 | 5 |
| 3 déc. 2006 | Hessische Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg78,9 | — | 707580 | — | 75 | 71,16 | 1 |
| 3 juin 2006 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend und JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 90+ kg92,5 | — | 758082,5 | — | 82,5 | 72,68 | 1 |
| 6 mai 2006 | 8th Gießener Champion Cup Bench PressBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 90+ kg92 | — | 72,577,577,5 | — | 72,5 | 64,02 | 1 |
- Hessen Cup Bankdrücken1
24 mars 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- DM Bankdrücken Aktive1
6 nov. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- 12th Gießener Champion Cup Bench Press1
8 mai 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Hessen Cup Bankdrücken1
27 févr. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Deutsche Meisterschaften Jugend und Junioren im Bankdrücken1
16 mai 2009 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP110
DL—
Total110
- 11th Gießener Champion Cup Bench Press1
2 mai 2009 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- Hessische Landesmeisterschaft Bankdrücken1
13 déc. 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Aktive1
7 déc. 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend und Junioren1
17 mai 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP110
DL—
Total110
- 10th Champion Cup Bench Press1
3 mai 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- 3rd Oster Cup Bench PressDQ
22 mars 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Hessen Cup Bankdrücken1
23 févr. 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Hessische Landesmeisterschaft Bankdrücken1
24 nov. 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/Junioren1
26 mai 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- IX Champion Cup Bench Press1
12 mai 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- 2nd Oster Cup Bench Press1
7 avr. 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Südhessische Meisterschaft Bankdrücken1
24 févr. 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Bembel Man5
9 déc. 2006 · Germany-UA · Classique (raw)
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- Hessische Landesmeisterschaft Bankdrücken1
3 déc. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend und Junioren1
3 juin 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- 8th Gießener Champion Cup Bench Press1
6 mai 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP72,5
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Total72,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Eva-Maria GallGermany · 1 compétition en commun485kg480,86 DOTS
- Claudia WeinzierlGermany · 1 compétition en commun442,5kg411,42 DOTS
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- Katja BirnfeldGermany · 4 compétitions en commun—
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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