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Profil athlète

Selena Alonso

USAFemmes-76 kgClassique (raw)USPA

1 compétition en 2020

Top 17,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#19 232 DOTS · USA

Selena Alonso a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (USPA). Le meilleur total, 387,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en décembre 2020 (Bend the Bar). Avec 375,06 DOTS, Selena Alonso occupe la 19 232e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 17,8 % mondial.

Squat

152,5kg

12 déc. 2020 · USPA

Développé couché

70kg

12 déc. 2020 · USPA

Soulevé de terre

165kg

12 déc. 2020 · USPA

Total

387,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

375,06

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Bend the Bar

    12 déc. 2020 · USPA · Classique (raw)

    1
    SQ

    152,5

    BP

    70

    DL

    165

    Total

    387,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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