Coachforce

Profil athlète

Sengit Tio-Hok

IndonesiaHommes-59 kgÉquipé single-plyIPF

1 compétition en 1986

Top 14,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#126 DOTS · Indonesia

Sengit Tio-Hok a disputé une compétition de force athlétique en 1986 (IPF). Le meilleur total, 447,5 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en septembre 1986 (World Juniors Powerlifting Championships). Avec 428,61 DOTS, Sengit Tio-Hok occupe la 126e place du classement national (Indonesia) chez les hommes et figure dans le top 14,9 % mondial.

Squat

170kg

11 sept. 1986 · IPF

Développé couché

87,5kg

11 sept. 1986 · IPF

Soulevé de terre

190kg

11 sept. 1986 · IPF

Total

447,5kg

Équipé single-ply · -59 kg

DOTS

428,61

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil