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Profil athlète

Sergei Ponkratov

USAHommes-120 kgClassique (raw)WRPF

1 compétition en 2022

Top 73,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#217 208 DOTS · USA

Sergei Ponkratov a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (WRPF). Le meilleur total, 517,5 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en mai 2022 (Generation Strength Powerlifting Competition for People Who Want to Lift Things). Avec 304,95 DOTS, Sergei Ponkratov occupe la 217 208e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 73,5 % mondial.

Squat

205kg

14 mai 2022 · WRPF

Développé couché

122,5kg

14 mai 2022 · WRPF

Soulevé de terre

190kg

14 mai 2022 · WRPF

Total

517,5kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

304,95

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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