Profil athlète
Sergei Ponomaryov
5 compétitions de 2009 à 2012
Sergei Ponomaryov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2012 (WPC-RUS, WPA et WPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 230 kg.
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230kg
30 juin 2012 · WPA
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 juin 2012 | European BP & DL ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 110 kg107,4 | — | 230237,5237,5 | — | 230 | 137,48 | 3 |
| 27 août 2011 | Kremlin Press Moscow Bench Press TournamentWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg106,9 | — | 217,5227,5235 | — | 227,5 | 136,23 | 1 |
| 20 août 2011 | Dmitrov CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg106 | — | 217,5225230 | — | 225 | 135,18 | 2 |
| 26 mai 2011 | Moscow Regional CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg106,2 | — | 205212,5220 | — | 220 | 132,08 | 1 |
| 4 août 2009 | Eurasian Powerlifting and Bench Press ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_OR_WPC | 100 kg100 | — | 200210210 | — | 200 | 123,10 | 3 |
| 4 août 2009 | Eurasian Powerlifting and Bench Press ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_OEM_WPC | 100 kg100 | — | 220230240 | — | 230 | 141,57 | 4 |
- European BP & DL Championships3
30 juin 2012 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP230
DL—
Total230
- Kremlin Press Moscow Bench Press Tournament1
27 août 2011 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP227,5
DL—
Total227,5
- Dmitrov Cup2
20 août 2011 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Moscow Regional Cup1
26 mai 2011 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP220
DL—
Total220
- Eurasian Powerlifting and Bench Press Championships3
4 août 2009 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Eurasian Powerlifting and Bench Press Championships4
4 août 2009 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
Adversaires
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