Profil athlète
Sergey Ponkrashchenkov
1 compétition en 2022
Sergey Ponkrashchenkov a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 107,5 kg.
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107,5kg
21 mai 2022 · WRPF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 mai 2022 | 3S CupWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Teen 14-16 | 82.5 kg82 | — | 100105107,5 | — | 107,5 | 73,07 | 1 |
- 3S Cup1
21 mai 2022 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP107,5
DL—
Total107,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Yuriy StartsevRussia · 1 compétition en commun665kg454,26 DOTS
- Aleksandr OrlovRussia · 1 compétition en commun847,5kg496,99 DOTS
- Aleksandr ChetvertnykhRussia · 1 compétition en commun835kg485,31 DOTS
- Evgeniy NovikovRussia · 1 compétition en commun750kg478,18 DOTS
- Sergey GusevRussia · 1 compétition en commun785kg465,57 DOTS
- Aleksandr ZhukovRussia · 1 compétition en commun680kg458,65 DOTS
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