Profil athlète
Shai Markus
2 compétitions de 2014 à 2017
Shai Markus a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2017 (WRPF et RAW). Meilleures barres en compétition : développé couché 165 kg.
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165kg
18 déc. 2014 · RAW
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 déc. 2017 | Mediterranean & Israel ChampionshipWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49 | 110 kg108,9 | — | 155170170 | — | 155 | 92,15 | 1 |
| 18 déc. 2014 | International Mediterranean ChallengeRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 125 kg112,76 | — | — | — | 165 | 96,83 | 2 |
- Mediterranean & Israel Championship1
21 déc. 2017 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP155
DL—
Total155
- International Mediterranean Challenge2
18 déc. 2014 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP165
DL—
Total165
Adversaires
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