Coachforce

Profil athlète

Shyngys Yelzhanov

KazakhstanHommes-59 kgClassique (raw)AsianPFIPF

2 compétitions de 2018 à 2019

Top 39,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 089 DOTS · Kazakhstan

Shyngys Yelzhanov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (AsianPF et IPF). Le meilleur total, 391 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en décembre 2019 (Asian Classic Powerlifting Championships). Avec 371,13 DOTS, Shyngys Yelzhanov occupe la 1 089e place du classement national (Kazakhstan) chez les hommes et figure dans le top 39,2 % mondial.

Squat

130kg

2 déc. 2019 · AsianPF

Développé couché

130kg

23 avr. 2018 · IPF

Soulevé de terre

145kg

2 déc. 2019 · AsianPF

Total

391kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

371,13

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil