Profil athlète
Siphakamiso Mncwango
1 compétition en 2019
Top 56,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Siphakamiso Mncwango a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (SAPF). Le meilleur total, 465 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mars 2019 (SA Raw Powerlifting Championships). Avec 339,20 DOTS, Siphakamiso Mncwango occupe la 1 627e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 56,4 % mondial.
140kg
28 mars 2019 · SAPF
125kg
28 mars 2019 · SAPF
200kg
28 mars 2019 · SAPF
465kg
Classique (raw) · -74 kg
339,20
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 mars 2019 | SA Raw Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,1 | 140150160 | 115120125 | 170185200 | 465 | 339,20 | 6 |
- SA Raw Powerlifting Championships6
28 mars 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ140
BP125
DL200
Total465
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dan OppenheimSouth Africa · 1 compétition en commun665kg483,58 DOTS
- Marlon DanielsSouth Africa · 1 compétition en commun670kg483,58 DOTS
- Darius SangariSouth Africa · 1 compétition en commun661kg451,87 DOTS
- Justin FurmanSouth Africa · 1 compétition en commun827,5kg475,90 DOTS
- Tom WewegeSouth Africa · 1 compétition en commun788kg475,67 DOTS
- Sean MandersSouth Africa · 1 compétition en commun780kg473,18 DOTS
- Simon BreetzkeSouth Africa · 1 compétition en commun885kg470,46 DOTS
- Jean-Arthur PretoriusSouth Africa · 1 compétition en commun731kg466,92 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil