Profil athlète

Sofija Ječmenica

SerbiaFemmes-52 kgClassique (raw)PLSSHPLSIPF

14 compétitions de 2021 à 2025

Top 26,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#36 DOTS · Serbia

Sofija Ječmenica a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2025 (PLSS, HPLS et IPF). Le meilleur total, 284 kg (classique, -52 kg), a été réalisé en novembre 2024 (Gala Kup), soit 101,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2021. Avec 351,39 DOTS, Sofija Ječmenica occupe la 36e place du classement national (Serbia) chez les femmes et figure dans le top 26,4 % mondial.

Squat

101kg

10 mai 2025 · PLSS

Développé couché

55,5kg

9 nov. 2024 · PLSS

Soulevé de terre

133kg

9 nov. 2024 · PLSS

Total

284kg

Classique (raw) · -52 kg

DOTS

351,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat76 %25/33

Développé couché72 %28/39

Soulevé de terre85 %28/33

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

14 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
10 mai 2025	Gala KupPLSS · Classique (raw) · O	52 kg51,5	9096101	52,55656	120130130	283,5	347,89	2
8 mars 2025	Cibalae Open CupHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	57 kg52,4	—	47,552,555	—	52,5	63,65	2
14 déc. 2024	SBD ClassicPLSS · Classique (raw) · O	—52,4	9095100	52,55557,5	120127,5127,5	282,5	342,52	9
9 nov. 2024	Gala KupPLSS · Classique (raw) · O	52 kg50,9	87,592,595,5	52,555,557,5	120130,5133	284	351,39	1
8 juin 2024	Državno Prvenstvo u Bench Press-uPLSS · Classique (raw) · Développé couché seul · O	52 kg51,1	—	5052,555	—	55	67,86	1
25 mai 2024	Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifting-uPLSS · Classique (raw) · O	52 kg51,15	859095	5052,555	115122,5127,5	277,5	342,16	2
31 oct. 2023	World University Powerlifting CupIPF · Classique (raw) · Open	52 kg50,59	7582,587,5	47,55052,5	110117,5125	255	316,87	5
3 juin 2023	Državno Prvenstvo u Bench Press-uPLSS · Classique (raw) · Développé couché seul · O	63 kg62,55	—	—	—	—	—	DQ
1 avr. 2023	Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifting-uPLSS · Classique (raw) · O	47 kg45,9	7075,578	404547,5	95102,5111	231,5	308,79	1
17 déc. 2022	Gala KupPLSS · Classique (raw) · J	52 kg50,5	707070	4042,545	95102,5112,5	225	279,94	1
17 sept. 2022	Državno prvenstvo u powerlifitngu zaPLSS · Classique (raw) · J	47 kg46,5	62,562,568	37,54040	8595111	195	257,59	1
13 mai 2022	Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifitng-uPLSS · Classique (raw) · O	47 kg46,25	62,567,575,5	37,54042,5	90100,5110,5	220,5	292,45	1
17 avr. 2022	Prvenstvo VojvodinePLSS · Classique (raw) · J	47 kg47	606565	37,54042,5	8090100	205	268,67	1
19 oct. 2021	Gala KupPLSS · Classique (raw) · J	47 kg46,25	505057,5	3032,535	809095	182,5	242,05	1

Gala Kup
10 mai 2025 · PLSS · Classique (raw)
2
SQ
101
BP
52,5
DL
130
Total
283,5
Cibalae Open Cup
8 mars 2025 · HPLS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
52,5
DL
—
Total
52,5
SBD Classic
14 déc. 2024 · PLSS · Classique (raw)
9
SQ
100
BP
55
DL
127,5
Total
282,5
Gala Kup
9 nov. 2024 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
95,5
BP
55,5
DL
133
Total
284
Državno Prvenstvo u Bench Press-u
8 juin 2024 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifting-u
25 mai 2024 · PLSS · Classique (raw)
2
SQ
95
BP
55
DL
127,5
Total
277,5
World University Powerlifting Cup
31 oct. 2023 · IPF · Classique (raw)
5
SQ
87,5
BP
50
DL
117,5
Total
255
Državno Prvenstvo u Bench Press-u
3 juin 2023 · PLSS · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifting-u
1 avr. 2023 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
75,5
BP
45
DL
111
Total
231,5
Gala Kup
17 déc. 2022 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
70
BP
42,5
DL
112,5
Total
225
Državno prvenstvo u powerlifitngu za
17 sept. 2022 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
62,5
BP
37,5
DL
95
Total
195
Seniorsko Državno prvenstvo u Powerlifitng-u
13 mai 2022 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
67,5
BP
42,5
DL
110,5
Total
220,5
Prvenstvo Vojvodine
17 avr. 2022 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
65
BP
40
DL
100
Total
205
Gala Kup
19 oct. 2021 · PLSS · Classique (raw)
1
SQ
57,5
BP
35
DL
90
Total
182,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil