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Profil athlète

Sofya Unzhakova

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)RPU

1 compétition en 2020

Top 94,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#12 696 DOTS · Russia

Sofya Unzhakova a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (RPU). Le meilleur total, 185 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en décembre 2020 (Kirensk City Championships). Avec 199,36 DOTS, Sofya Unzhakova occupe la 12 696e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 94,4 % mondial.

Squat

55kg

12 déc. 2020 · RPU

Développé couché

45kg

12 déc. 2020 · RPU

Soulevé de terre

85kg

12 déc. 2020 · RPU

Total

185kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

199,36

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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