Profil athlète
Sonia Francis
8 compétitions de 2023 à 2026
Top 16,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Sonia Francis a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (CPU, CommonwealthPF et NAPF). Le meilleur total, 392 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en septembre 2026 (Commonwealth Championships), soit 52 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2023. Avec 380,25 DOTS, Sonia Francis occupe la 1 452e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 16,2 % mondial.
130kg
18 sept. 2026 · CommonwealthPF
78,5kg
18 sept. 2026 · CommonwealthPF
183,5kg
18 sept. 2026 · CommonwealthPF
392kg
Classique (raw) · -76 kg
380,25
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
8 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 sept. 2026 | Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg75,58 | 117,5122,5130 | 657578,5 | 165175183,5 | 392 | 380,25 | 1 |
| 3 août 2026 | Regional Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg75,44 | 117,5125128,5 | 67,572,578 | 172,5172,5182,5 | 389 | 377,71 | 1 |
| 14 mars 2026 | NationalsCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg75,67 | 105112,5117,5 | 67,572,576 | 160172,5180,5 | 374 | 362,57 | 1 |
| 17 oct. 2025 | OPA Open & Masters Provincial ChampionshipCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg73,91 | 105105115,5 | 6572,575 | 165176180 | 370,5 | 363,68 | 1 |
| 24 août 2025 | Central Canadian ChampionshipsCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg72,1 | 105105110 | 606874,5 | 161,5170,5175,5 | 355 | 353,17 | 1 |
| 19 avr. 2025 | The Weight Pit OpenCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 76 kg74,24 | 107,5115115 | 6567,570 | 155165170 | 352,5 | 345,19 | 1 |
| 15 mars 2024 | OPA ProvincialsCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 84 kg77,45 | 100107,5112,5 | 57,562,567,5 | 155162,5165 | 317,5 | 304,10 | 1 |
| 25 févr. 2023 | WinterliftCPU · Classique (raw) · Masters 3 | 84 kg79,43 | 105105110 | 606567,5 | 150157,5162,5 | 340 | 321,51 | 1 |
- Commonwealth Championships1
18 sept. 2026 · CommonwealthPF · Classique (raw)
SQ130
BP78,5
DL183,5
Total392
- Regional Powerlifting Championships1
3 août 2026 · NAPF · Classique (raw)
SQ128,5
BP78
DL182,5
Total389
- Nationals1
14 mars 2026 · CPU · Classique (raw)
SQ117,5
BP76
DL180,5
Total374
- OPA Open & Masters Provincial Championship1
17 oct. 2025 · CPU · Classique (raw)
SQ115,5
BP75
DL180
Total370,5
- Central Canadian Championships1
24 août 2025 · CPU · Classique (raw)
SQ105
BP74,5
DL175,5
Total355
- The Weight Pit Open1
19 avr. 2025 · CPU · Classique (raw)
SQ115
BP67,5
DL170
Total352,5
- OPA Provincials1
15 mars 2024 · CPU · Classique (raw)
SQ100
BP62,5
DL155
Total317,5
- Winterlift1
25 févr. 2023 · CPU · Classique (raw)
SQ110
BP67,5
DL162,5
Total340
Adversaires
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