Profil athlète

Sonia Gonçalves Da Silva

GermanyFemmes-69 kgClassique (raw)BVDKIPFEPFGermany-UA

21 compétitions de 2017 à 2026

Top 0,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#23 DOTS · Germany

Sonia Gonçalves Da Silva a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2026 (BVDK, EPF, IPF et 1 autre). Le meilleur total, 520 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en janvier 2023 (1. Runde Bundesliga), soit 182,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2017. Avec 539,16 DOTS, Sonia Gonçalves Da Silva occupe la 23e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 0,6 % mondial.

Squat

202,5kg

28 janv. 2023 · BVDK

Développé couché

110kg

28 janv. 2023 · BVDK

Soulevé de terre

212,5kg

24 juil. 2026 · BVDK

Total

520kg

Équipé single-ply · -69 kg

DOTS

539,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat92 %55/60
Développé couché73 %44/60
Soulevé de terre88 %53/60

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

21 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil