Profil athlète

Sonia Hernandez

USAFemmes-63 kgClassique (raw)USPA

2 compétitions de 2019 à 2020

Top 47,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#57 161 DOTS · USA

Sonia Hernandez a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (USPA). Le meilleur total, 275 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en juin 2019 (THE JENN). Avec 309,13 DOTS, Sonia Hernandez occupe la 57 161e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 47,1 % mondial.

Squat

102,5kg

1 févr. 2020 · USPA

Développé couché

55kg

1 juin 2019 · USPA

Soulevé de terre

120kg

1 juin 2019 · USPA

Total

275kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

309,13

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

  • Battle of the Bay VI

    1 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)

    5
    SQ

    102,5

    BP

    52,5

    DL

    115

    Total

    270

  • Battle of the Bay VI

    1 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)

    1
    SQ

    102,5

    BP

    52,5

    DL

    115

    Total

    270

  • THE JENN

    1 juin 2019 · USPA · Classique (raw)

    3
    SQ

    100

    BP

    55

    DL

    120

    Total

    275

  • THE JENN

    1 juin 2019 · USPA · Classique (raw)

    1
    SQ

    100

    BP

    55

    DL

    120

    Total

    275

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil