Profil athlète
Sonia Ramos
11 compétitions de 2019 à 2025
Top 27 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Sonia Ramos a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2025 (NAPF et FEMEPO). Le meilleur total, 363 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en mars 2025 (XVI Campeonato Nacional Open y Máster), soit 18 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2019. Avec 350,14 DOTS, Sonia Ramos occupe la 511e place du classement national (Mexico) chez les femmes et figure dans le top 27 % mondial.
143kg
14 mars 2025 · FEMEPO
72,5kg
23 oct. 2025 · NAPF
152,5kg
4 août 2024 · NAPF
363kg
Classique (raw) · -84 kg
350,14
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 oct. 2025 | Bench Press ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg81,27 | — | 67,57072,5 | — | 72,5 | 67,78 | 2 |
| 14 mars 2025 | XVI Campeonato Nacional Open y MásterFEMEPO · Classique (raw) · Masters 2 | 84 kg77,6 | — | — | — | 363 | 347,34 | 1 |
| 20 déc. 2024 | Centauros Del Norte 4ta EdicionFEMEPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg79,1 | — | 67,57072,5 | — | 67,5 | 63,96 | 1 |
| 31 oct. 2024 | Pan-American Bench Press ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg78,19 | — | 67,57075 | — | 70 | 66,72 | 1 |
| 14 sept. 2024 | Centauros del Norte 3ra EdiciónFEMEPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg84 | — | — | — | — | — | DQ |
| 4 août 2024 | 21st Annual North American Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 76 kg75,2 | 132,5137,5140 | 6567,570 | 145147,5152,5 | 360 | 350,14 | 2 |
| 15 mars 2024 | Campeonato Nacional OpenFEMEPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg76,35 | — | 6567,567,5 | — | 65 | 62,72 | 1 |
| 15 mars 2024 | Campeonato Nacional OpenFEMEPO · Classique (raw) · Masters 2 | 84 kg76,35 | 130135137,5 | 6567,567,5 | 137,5145150 | 352,5 | 340,13 | 1 |
| 13 janv. 2024 | Campeonato Estatal Selectivo Centauros De NorteFEMEPO · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg84 | 120120120 | 62,56567,5 | 252525 | — | — | DQ |
| 8 août 2023 | North American Regional Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 84 kg77,25 | 125130132,5 | 656870 | 132,5137,5145,5 | 346 | 331,84 | 1 |
| 16 oct. 2021 | 8th Annual Pan-American Regional Bench Press ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 76 kg72,51 | — | 6062,565 | — | 62,5 | 61,99 | 1 |
| 6 août 2019 | Pan-American Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Open | 84 kg75,31 | 130135137,5 | 6062,565 | 140142,5147,5 | 345 | 335,29 | 4 |
| 6 août 2019 | Pan-American Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg75,31 | 130135137,5 | 6062,565 | 140142,5147,5 | 345 | 335,29 | 1 |
- Bench Press Championships2
23 oct. 2025 · NAPF · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- XVI Campeonato Nacional Open y Máster1
14 mars 2025 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ143
BP70
DL150
Total363
- Centauros Del Norte 4ta Edicion1
20 déc. 2024 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ—
BP67,5
DL—
Total67,5
- Pan-American Bench Press Championships1
31 oct. 2024 · NAPF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Centauros del Norte 3ra EdiciónDQ
14 sept. 2024 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- 21st Annual North American Powerlifting Championships2
4 août 2024 · NAPF · Classique (raw)
SQ137,5
BP70
DL152,5
Total360
- Campeonato Nacional Open1
15 mars 2024 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Campeonato Nacional Open1
15 mars 2024 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ137,5
BP65
DL150
Total352,5
- Campeonato Estatal Selectivo Centauros De NorteDQ
13 janv. 2024 · FEMEPO · Classique (raw)
SQ—
BP65
DL—
Total—
- North American Regional Powerlifting Championships1
8 août 2023 · NAPF · Classique (raw)
SQ132,5
BP68
DL145,5
Total346
- 8th Annual Pan-American Regional Bench Press Championships1
16 oct. 2021 · NAPF · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Pan-American Powerlifting Championships4
6 août 2019 · NAPF · Classique (raw)
SQ135
BP62,5
DL147,5
Total345
- Pan-American Powerlifting Championships1
6 août 2019 · NAPF · Classique (raw)
SQ135
BP62,5
DL147,5
Total345
Adversaires
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