Profil athlète
Sonita Muluh
30 compétitions de 2020 à 2026
Top 0,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Sonita Muluh a disputé 30 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2026 (IPF, EPF, VGPF et 3 autres). Le meilleur total, 751 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en janvier 2026 (Sheffield Powerlifting Championships), soit 348,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2020. Avec 583,06 DOTS, Sonita Muluh occupe la 2e place du classement national (Belgium) chez les femmes et figure dans le top 0,2 % mondial.
320kg
4 oct. 2026 · AMP
157,5kg
4 oct. 2026 · AMP
275kg
31 janv. 2026 · IPF
751kg
Classique (raw) · 84+ kg
583,06
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
30 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 oct. 2026 | Avancus HoustonAMP · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg142,3 | 285305320 | 140150157,5 | 245260272,5 | 750 | 580,62 | 1 |
| 13 juin 2026 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg143,1 | 300321,5334,5 | 152,5157,5162,5 | 260272,5275 | — | — | DQ |
| 15 mars 2026 | European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg142 | 250270290 | 135142,5150 | 230250265 | 705 | 545,93 | 1 |
| 31 janv. 2026 | Sheffield Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | —139,32 | 300318,5326 | 147,5155157,5 | 250267,5275 | 751 | 583,06 | 4 |
| 25 oct. 2025 | Belgisch Kampioenschap - Championnats de Belgique - Powerlifting - Classic - OpenKBGV · Classique (raw) · Open | 84+ kg136,8 | 225275300 | 125132,5· | 225250· | 650 | 506,10 | 1 |
| 4 oct. 2025 | Girl PowerFFForce · Classique (raw) · Open | —138,9 | 280300318,5 | 130140150 | 245260270 | 728,5 | 565,84 | 1 |
| 14 août 2025 | World GamesIPF · Classique (raw) · Super Heavy | —135,52 | 305325,5325,5 | 152,5157,5162,5 | 250265275 | 727,5 | 567,37 | 2 |
| 8 juin 2025 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg134,28 | 295315323 | 150157,5157,5 | 245265267,5 | 717,5 | 560,51 | 2 |
| 1 juin 2025 | Kwalificatiewedstrijd 2VGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg134,2 | — | — | — | — | — | NS |
| 18 mars 2025 | European Open Classic Powerlifting ChampionshipEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg134,52 | 300318· | 145152,5155 | 245265275 | 735,5 | 574,38 | 1 |
| 26 janv. 2025 | Sheffield Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | —135,02 | 295313325,5 | 145150155 | 255260267,5 | 728 | 568,14 | 3 |
| 15 juin 2024 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg128,95 | 285301311 | 142,5147,5152,5 | 250262,5267,5 | 731 | 575,88 | 1 |
| 12 mars 2024 | European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg127,31 | 235255275 | 130140145 | 235252,5261 | 667,5 | 527,41 | 1 |
| 24 févr. 2024 | Kwalificatiewedstrijd 1VGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg125,6 | — | — | — | — | — | NS |
| 10 févr. 2024 | Sheffield Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | —126,63 | 270290,5300,5 | 140147,5152,5 | 245250260 | 708 | 560,13 | 6 |
| 4 déc. 2023 | European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg126,02 | 240260275 | 125135142,5 | 237,5257,5· | 675 | 534,65 | 1 |
| 1 juil. 2023 | Silent Worker MeetFFForce · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Prime Time | —123 | — | — | 235250262,5 | 262,5 | 209,21 | G |
| 11 juin 2023 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg123,05 | 260277,5285,5 | 135142,5142,5 | 245260,5267,5 | 688,5 | 548,66 | 2 |
| 8 avr. 2023 | Belgisch Kampioenschap - Championnats de Belgique - Powerlifting - Classic - OpenKBGV · Classique (raw) · Open | 84+ kg120,1 | 230250270,5 | 132,5140· | 240260270,5 | 650 | 521,42 | 1 |
| 25 nov. 2022 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg118,11 | 240257,5270 | 125132,5137,5 | 235253,5253,5 | 661 | 532,79 | 1 |
| 9 sept. 2022 | Western European Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg109 | 227,5242,5253 | 115122,5127,5 | 235250,5258 | 631 | 521,75 | 1 |
| 20 août 2022 | Vlaams Kampioenschap - Powerlifting & Bench Press - Classic & EquippedVGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg108 | — | — | — | 605,5 | 502,26 | 1 |
| 6 juin 2022 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg105,65 | 212,5225232,5 | 110115117,5 | 240252,5252,5 | 587,5 | 491,13 | 6 |
| 2 avr. 2022 | Interclub 2VGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg100,4 | 200207,5· | 105110,5· | 230240250,5 | 552,5 | 470,74 | 1 |
| 27 févr. 2022 | Interclub 1VGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg97,6 | 175·· | 90·· | 210·· | 475 | 409,25 | 1 |
| 23 sept. 2021 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 84 kg83,8 | 190195195 | 909595 | 230240240 | 520 | 479,02 | 5 |
| 3 sept. 2021 | Western European Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg88,98 | 185195200 | 92,597,5100 | 222,5235240 | 540 | 483,87 | 1 |
| 3 juil. 2021 | Silent Worker MeetFFForce · Classique (raw) · Prime Time | 84+ kg88,28 | 175185195 | 9097,5102,5 | 225237,5250 | 542,5 | 487,83 | 3 |
| 26 sept. 2020 | Corona Herstart - Wedstrijd 2VGPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg84,45 | 170175· | 909090 | 210222,5230 | 495 | 454,33 | 1 |
| 8 févr. 2020 | Interclub 1VGPF · Classique (raw) · Open | 84 kg83,15 | 135145150 | 67,57072,5 | 165175180 | 402,5 | 372,16 | 1 |
- Avancus Houston1
4 oct. 2026 · AMP · Classique (raw)
SQ320
BP157,5
DL272,5
Total750
- World Classic Powerlifting ChampionshipsDQ
13 juin 2026 · IPF · Classique (raw)
SQ321,5
BP162,5
DL—
Total—
- European Open Classic Powerlifting Championships1
15 mars 2026 · EPF · Classique (raw)
SQ290
BP150
DL265
Total705
- Sheffield Powerlifting Championships4
31 janv. 2026 · IPF · Classique (raw)
SQ318,5
BP157,5
DL275
Total751
- Belgisch Kampioenschap - Championnats de Belgique - Powerlifting - Classic - Open1
25 oct. 2025 · KBGV · Classique (raw)
SQ275
BP125
DL250
Total650
- Girl Power1
4 oct. 2025 · FFForce · Classique (raw)
SQ318,5
BP140
DL270
Total728,5
- World Games2
14 août 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ305
BP157,5
DL265
Total727,5
- World Classic Powerlifting Championships2
8 juin 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ315
BP157,5
DL245
Total717,5
- Kwalificatiewedstrijd 2NS
1 juin 2025 · VGPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Open Classic Powerlifting Championship1
18 mars 2025 · EPF · Classique (raw)
SQ318
BP152,5
DL265
Total735,5
- Sheffield Powerlifting Championships3
26 janv. 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ313
BP155
DL260
Total728
- World Classic Powerlifting Championships1
15 juin 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ311
BP152,5
DL267,5
Total731
- European Open Classic Powerlifting Championships1
12 mars 2024 · EPF · Classique (raw)
SQ275
BP140
DL252,5
Total667,5
- Kwalificatiewedstrijd 1NS
24 févr. 2024 · VGPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Sheffield Powerlifting Championships6
10 févr. 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ300,5
BP147,5
DL260
Total708
- European Open Classic Powerlifting Championships1
4 déc. 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ275
BP142,5
DL257,5
Total675
- Silent Worker MeetG
1 juil. 2023 · FFForce · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL262,5
Total262,5
- World Classic Powerlifting Championships2
11 juin 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ285,5
BP142,5
DL260,5
Total688,5
- Belgisch Kampioenschap - Championnats de Belgique - Powerlifting - Classic - Open1
8 avr. 2023 · KBGV · Classique (raw)
SQ250
BP140
DL260
Total650
- European Classic Powerlifting Championships1
25 nov. 2022 · EPF · Classique (raw)
SQ270
BP137,5
DL253,5
Total661
- Western European Powerlifting Championships1
9 sept. 2022 · EPF · Classique (raw)
SQ253
BP127,5
DL250,5
Total631
- Vlaams Kampioenschap - Powerlifting & Bench Press - Classic & Equipped1
20 août 2022 · VGPF · Classique (raw)
SQ235
BP120
DL250,5
Total605,5
- World Classic Powerlifting Championships6
6 juin 2022 · IPF · Classique (raw)
SQ232,5
BP115
DL240
Total587,5
- Interclub 21
2 avr. 2022 · VGPF · Classique (raw)
SQ207,5
BP105
DL240
Total552,5
- Interclub 11
27 févr. 2022 · VGPF · Classique (raw)
SQ175
BP90
DL210
Total475
- World Classic Powerlifting Championships5
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
SQ195
BP95
DL230
Total520
- Western European Powerlifting Championships1
3 sept. 2021 · EPF · Classique (raw)
SQ200
BP100
DL240
Total540
- Silent Worker Meet3
3 juil. 2021 · FFForce · Classique (raw)
SQ195
BP97,5
DL250
Total542,5
- Corona Herstart - Wedstrijd 21
26 sept. 2020 · VGPF · Classique (raw)
SQ175
BP90
DL230
Total495
- Interclub 11
8 févr. 2020 · VGPF · Classique (raw)
SQ150
BP72,5
DL180
Total402,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Brittany SchlaterCanada · 6 compétitions en commun756,5kg593,86 DOTS
- Ziana AzariahEngland · 5 compétitions en commun620kg570,66 DOTS
- Alison O'ReillyIreland · 5 compétitions en commun552,5kg503,78 DOTS
- Amélie MiergerFrance · 4 compétitions en commun651,5kg508,45 DOTS
- Þorbjörg MatthíasdóttirIceland · 3 compétitions en commun530kg417,89 DOTS
- Matilda HjälleSweden · 3 compétitions en commun592,5kg493,49 DOTS
- Natalie LaalaaiAustralia · 3 compétitions en commun692,5kg534,82 DOTS
- Bonica BrownUSA · 2 compétitions en commun793kg619,53 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil