Profil athlète

Sonya Zamora

USAFemmes-84 kgClassique (raw)USAPL

25 compétitions de 2021 à 2026

Top 30,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#35 109 DOTS · USA

Sonya Zamora a disputé 25 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2026 (USAPL). Le meilleur total, 370 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en février 2024 (Midwest Collegiate Regionals), soit 92,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2021. Avec 341,99 DOTS, Sonya Zamora occupe la 35 109e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 30,5 % mondial.

Squat

137,5kg

11 avr. 2024 · USAPL

Développé couché

75kg

3 févr. 2024 · USAPL

Soulevé de terre

162,5kg

3 févr. 2024 · USAPL

Total

370kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

341,99

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat87 %65/75

Développé couché74 %58/78

Soulevé de terre80 %59/74

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

25 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
11 juil. 2026	Summer SmashUSAPL · Classique (raw) · FR-O	82.5 kg77,59	117,5125130	657072,5	135142,5152,5	355	339,71	1
9 avr. 2026	Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg79,1	125130130	657070	135142,5150	350	331,66	24
21 févr. 2026	Missouri State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-G	82.5 kg80,8	115122,5130	657075	127,5135142,5	342,5	321,13	G
1 nov. 2025	William Jewell Collegiate InvitationalUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg78,3	112,5120127,5	62,567,572,5	125132,5140	340	323,85	2
19 sept. 2025	Viking InvitationalUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr	—77,4	110117,5125	606570	125132,5137,5	332,5	318,58	4
19 juil. 2025	Summer SmashUSAPL · Classique (raw) · FR-O	75 kg75	120122,5125	62,56567,5	127,5132,5135	327,5	318,98	1
3 avr. 2025	Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg79,45	125130135	657075	147,5157,5157,5	352,5	333,29	31
8 févr. 2025	Midwest Collegiate CupUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg79,8	120127,5132,5	657070	145152,5160	362,5	341,99	1
9 nov. 2024	William Jewell InviteUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg80,7	117,5125130	62,567,572,5	142,5150165	347,5	326,02	1
29 sept. 2024	Cardinal and Viking DualUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr	82.5 kg81,8	115122,5127,5	62,567,572,5	140150157,5	352,5	328,52	1
27 juil. 2024	22nd Street Barbell ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-O	82.5 kg82,45	120130132,5	657072,5	145155157,5	355	329,58	1
27 juil. 2024	22nd Street Barbell ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr	82.5 kg82,45	120130132,5	657072,5	145155157,5	355	329,58	1
11 avr. 2024	Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	90 kg84,41	120137,5140	67,572,572,5	147,5155165	360	330,49	27
3 févr. 2024	Midwest Collegiate RegionalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	90 kg85,9	115122,5132,5	657075	145155162,5	370	336,90	3
9 déc. 2023	Missouri State Bench Press ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	—85,6	—	707575	—	70	63,84	4
12 nov. 2023	Collegiate InviteUSAPL · Classique (raw) · FR-C	90 kg85,2	115122,5130	62,567,570	140147,5160	360	329,05	1
12 août 2023	Ozark Mountain ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr	90 kg85,7	112,5120122,5	6567,570	142,5150152,5	342,5	312,20	1
29 juil. 2023	Limitless OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	90 kg84,8	105112,5120	62,56567,5	142,5150157,5	337,5	309,16	2
13 avr. 2023	Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg81,79	110115117,5	67,57070	145145·	330	307,57	38
19 nov. 2022	Midwest Collegiate ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-C	82.5 kg79,8	110115115	6567,572,5	142,5147,5150	330	311,33	4
16 oct. 2022	Missouri State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	82.5 kg80,7	100105107,5	6062,565	135140142,5	315	295,53	1
9 juil. 2022	Limitless OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	82.5 kg78,3	95100102,5	5557,560	130135137,5	297,5	283,36	4
26 mars 2022	Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	75 kg72,52	9095102,5	556060	125130130	275	272,72	46
19 févr. 2022	Iowa State OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-T	75 kg72,95	92,597,5100	57,56062,5	125130132,5	290	286,67	1
12 déc. 2021	Midwest Collegiate RegionalsUSAPL · Classique (raw) · FR-C	69 kg67,95	9597,5100	57,56060	125130130	285	293,11	4
9 oct. 2021	Warrior Collegiate OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-C	69 kg67,9	97,5100100	5557,560	117,5122,5127,5	277,5	285,52	6

Summer Smash
11 juil. 2026 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
72,5
DL
152,5
Total
355
Collegiate Nationals
9 avr. 2026 · USAPL · Classique (raw)
24
SQ
130
BP
70
DL
150
Total
350
Missouri State Championships
21 févr. 2026 · USAPL · Classique (raw)
G
SQ
130
BP
70
DL
142,5
Total
342,5
William Jewell Collegiate Invitational
1 nov. 2025 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
127,5
BP
72,5
DL
140
Total
340
Viking Invitational
19 sept. 2025 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
125
BP
70
DL
137,5
Total
332,5
Summer Smash
19 juil. 2025 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
67,5
DL
135
Total
327,5
Collegiate Nationals
3 avr. 2025 · USAPL · Classique (raw)
31
SQ
135
BP
70
DL
147,5
Total
352,5
Midwest Collegiate Cup
8 févr. 2025 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
132,5
BP
70
DL
160
Total
362,5
William Jewell Invite
9 nov. 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
72,5
DL
150
Total
347,5
Cardinal and Viking Dual
29 sept. 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
127,5
BP
67,5
DL
157,5
Total
352,5
22nd Street Barbell Classic
27 juil. 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
70
DL
155
Total
355
22nd Street Barbell Classic
27 juil. 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
70
DL
155
Total
355
Collegiate Nationals
11 avr. 2024 · USAPL · Classique (raw)
27
SQ
137,5
BP
67,5
DL
155
Total
360
Midwest Collegiate Regionals
3 févr. 2024 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
132,5
BP
75
DL
162,5
Total
370
Missouri State Bench Press Championship
9 déc. 2023 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Collegiate Invite
12 nov. 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
70
DL
160
Total
360
Ozark Mountain Classic
12 août 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
67,5
DL
152,5
Total
342,5
Limitless Open
29 juil. 2023 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
120
BP
67,5
DL
150
Total
337,5
Collegiate Nationals
13 avr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
38
SQ
117,5
BP
67,5
DL
145
Total
330
Midwest Collegiate Championship
19 nov. 2022 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
115
BP
67,5
DL
147,5
Total
330
Missouri State Championship
16 oct. 2022 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
107,5
BP
65
DL
142,5
Total
315
Limitless Open
9 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
102,5
BP
60
DL
135
Total
297,5
Collegiate Nationals
26 mars 2022 · USAPL · Classique (raw)
46
SQ
95
BP
55
DL
125
Total
275
Iowa State Open
19 févr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
97,5
BP
60
DL
132,5
Total
290
Midwest Collegiate Regionals
12 déc. 2021 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
100
BP
60
DL
125
Total
285
Warrior Collegiate Open
9 oct. 2021 · USAPL · Classique (raw)
6
SQ
97,5
BP
57,5
DL
122,5
Total
277,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil