Coachforce

Profil athlète

Spencer Holzheimer

AustraliaHommes-83 kgÉquipé single-plyAPU

3 compétitions de 2020 à 2021

Top 86 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#11 969 DOTS · Australia

Spencer Holzheimer a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2021 (APU). Le meilleur total, 375 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en décembre 2021 (Effectus Cup IV), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2020. Avec 271,01 DOTS, Spencer Holzheimer occupe la 11 969e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 86 % mondial.

Squat

145kg

11 déc. 2021 · APU

Développé couché

85kg

11 déc. 2021 · APU

Soulevé de terre

145kg

11 déc. 2021 · APU

Total

375kg

Équipé single-ply · -83 kg

DOTS

271,01

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat56 %5/9
Développé couché88 %7/8
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil