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Profil athlète

Steven Efondo

CanadaHommes-105 kgClassique (raw)WRPF-CANCPU

2 compétitions de 2022 à 2023

Top 76,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#13 820 DOTS · Canada

Steven Efondo a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2023 (WRPF-CAN et CPU). Le meilleur total, 472,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en février 2022 (Grit Power Open). Avec 298,13 DOTS, Steven Efondo occupe la 13 820e place du classement national (Canada) chez les hommes et figure dans le top 76,4 % mondial.

Squat

175kg

12 févr. 2022 · CPU

Développé couché

107,5kg

27 août 2023 · WRPF-CAN

Soulevé de terre

215kg

27 août 2023 · WRPF-CAN

Total

472,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

298,13

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Shell Shock

    27 août 2023 · WRPF-CAN · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    107,5

    DL

    215

    Total

    322,5

  • Grit Power Open

    12 févr. 2022 · CPU · Classique (raw)

    2
    SQ

    175

    BP

    97,5

    DL

    200

    Total

    472,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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