Coachforce

Profil athlète

Susan Holmes

South AfricaFemmes-69 kgWrapsWPC-SA

1 compétition en 2026

Top 82,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#849 DOTS · South Africa

Susan Holmes a disputé une compétition de force athlétique en 2026 (WPC-SA). Le meilleur total, 225 kg (wraps, -69 kg), a été réalisé en juin 2026 (Nationals). Avec 239,81 DOTS, Susan Holmes occupe la 849e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 82,9 % mondial.

Squat

65kg

20 juin 2026 · WPC-SA

Développé couché

50kg

20 juin 2026 · WPC-SA

Soulevé de terre

110kg

20 juin 2026 · WPC-SA

Total

225kg

Wraps · -69 kg

DOTS

239,81

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Nationals

    20 juin 2026 · WPC-SA · Wraps

    1
    SQ

    65

    BP

    50

    DL

    110

    Total

    225

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil