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Profil athlète

Tatyana Bondarenko

RussiaFemmes-52 kgÉquipé single-plyWPC-RUSWPAWPCFPR

16 compétitions de 2004 à 2019

Top 4,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 270 DOTS · Russia

Tatyana Bondarenko a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2019 (WPC-RUS, FPR, WPC et 1 autre). Le meilleur total, 362,5 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en avril 2019 (European Cup), soit 10 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2004. Avec 441,85 DOTS, Tatyana Bondarenko occupe la 1 270e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 4,8 % mondial.

Squat

152,5kg

1 oct. 2016 · WPC

Développé couché

82,5kg

1 oct. 2016 · WPC

Soulevé de terre

147,5kg

23 janv. 2004 · FPR

Total

362,5kg

Équipé single-ply · -52 kg

DOTS

441,85

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat62 %13/21
Développé couché55 %23/42
Soulevé de terre86 %19/22

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

16 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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