Profil athlète
Tatyana Efimova
28 compétitions de 2012 à 2018
Top 4,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Tatyana Efimova a disputé 28 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2018 (FPR, RPU, IPL et 1 autre). Le meilleur total, 400 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en mai 2016 (White Nights), soit 55 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2013. Avec 440,20 DOTS, Tatyana Efimova occupe la 1 319e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 4,9 % mondial.
150kg
22 mai 2016 · FPR
115kg
6 déc. 2018 · IPL
150kg
22 mai 2016 · FPR
400kg
Équipé single-ply · -63 kg
440,20
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
28 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 déc. 2018 | World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44 | 67.5 kg63,7 | — | 100110115 | — | 115 | 122,86 | 1 |
| 6 déc. 2018 | World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 67.5 kg63,7 | — | 100110115 | — | 115 | 122,86 | 2 |
| 3 mars 2018 | Northern Capital TournamentRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 67.5 kg63,3 | — | 102,5110112,5 | — | 110 | 117,97 | 1 |
| 24 févr. 2018 | St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,35 | — | 100110115 | — | 110 | 119,06 | 1 |
| 9 déc. 2017 | Neva BattleRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 67.5 kg63,7 | — | 100107,5112,5 | — | 107,5 | 114,85 | 1 |
| 30 sept. 2017 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 63 kg62,35 | — | 105112,5115 | — | 115 | 124,47 | 1 |
| 30 sept. 2017 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,35 | — | 105112,5115 | — | 115 | 124,47 | 1 |
| 11 août 2017 | Russia Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 63 kg63 | — | 105110113 | — | 113 | 121,53 | 1 |
| 1 avr. 2017 | St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg61,55 | — | 100110112,5 | — | 112,5 | 122,74 | 1 |
| 3 mars 2017 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg62,4 | — | 105110112,5 | — | 112,5 | 121,71 | 1 |
| 23 déc. 2016 | St. Petersburg Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg61,9 | — | 100105110 | — | 105 | 114,15 | 1 |
| 10 nov. 2016 | St. Petersburg Classic Powerlifting CupFPR · Classique (raw) · Open | 63 kg62,3 | — | — | — | 365 | 395,25 | 1 |
| 30 sept. 2016 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,65 | — | 95100105 | — | 100 | 108,99 | 1 |
| 22 mai 2016 | White NightsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg60,7 | — | — | — | 400 | 440,20 | 5 |
| 16 avr. 2016 | Svyatoslav the Brave CupWPC-RUS · Wraps · Pro Open | 56 kg54,8 | 657580 | 4552,555 | 8595105 | 237,5 | 279,30 | 1 |
| 18 déc. 2015 | St. Petersburg Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg58,9 | — | 95105105 | — | 95 | 106,56 | 1 |
| 3 déc. 2015 | St. Petersburg Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg60,1 | — | — | — | 375 | 415,27 | 1 |
| 24 avr. 2015 | St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg58,75 | — | 859090 | — | 85 | 95,50 | 1 |
| 22 janv. 2015 | St. Petersburg Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 63 kg60 | — | — | — | 327,5 | 363,05 | 1 |
| 10 oct. 2014 | St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg60,2 | — | 77,582,585 | — | 85 | 94,03 | 1 |
| 25 avr. 2014 | St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg59,35 | — | 858585 | — | — | — | DQ |
| 12 mars 2014 | Russian Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg58,6 | — | 859095 | — | 90 | 101,28 | 3 |
| 28 févr. 2014 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg59,4 | — | 859092,5 | — | 92,5 | 103,20 | 1 |
| 11 févr. 2014 | St. Petersburg Paralympic Bench Press Championships & Moskovsky CupFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg59,3 | — | 858590 | — | 90 | 100,51 | 1 |
| 27 déc. 2013 | St. Petersburg Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg59,75 | — | 859090 | — | 85 | 94,48 | 2 |
| 5 déc. 2013 | St. Petersburg Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,2 | — | — | — | 345 | 373,97 | 3 |
| 11 oct. 2013 | St. Petersburg Classic Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,9 | — | 82,587,592,5 | — | 87,5 | 95,13 | 2 |
| 12 oct. 2012 | St. Petersburg Classic Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg57 | — | 656570 | — | 70 | 80,20 | 1 |
| 2 mars 2012 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,4 | — | 6062,567,5 | — | 62,5 | 72,11 | 2 |
| 19 févr. 2012 | Chelyabinsk City Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,7 | — | — | — | 47,5 | 51,74 | 3 |
- World Championships1
6 déc. 2018 · IPL · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- World Championships2
6 déc. 2018 · IPL · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Northern Capital Tournament1
3 mars 2018 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- St. Petersburg Bench Press Championships1
24 févr. 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Neva Battle1
9 déc. 2017 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP107,5
DL—
Total107,5
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships1
30 sept. 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships1
30 sept. 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Russia Masters Bench Press Championships1
11 août 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP113
DL—
Total113
- St. Petersburg Bench Press Championships1
1 avr. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP112,5
DL—
Total112,5
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships1
3 mars 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP112,5
DL—
Total112,5
- St. Petersburg Bench Press Cup1
23 déc. 2016 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP105
DL—
Total105
- St. Petersburg Classic Powerlifting Cup1
10 nov. 2016 · FPR · Classique (raw)
SQ115
BP105
DL145
Total365
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships1
30 sept. 2016 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP100
DL—
Total100
- White Nights5
22 mai 2016 · FPR · Équipé single-ply
SQ150
BP100
DL150
Total400
- Svyatoslav the Brave Cup1
16 avr. 2016 · WPC-RUS · Wraps
SQ80
BP52,5
DL105
Total237,5
- St. Petersburg Bench Press Cup1
18 déc. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- St. Petersburg Powerlifting Championships1
3 déc. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ135
BP100
DL140
Total375
- St. Petersburg Bench Press Championships1
24 avr. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- St. Petersburg Classic Powerlifting Championships1
22 janv. 2015 · FPR · Classique (raw)
SQ110
BP82,5
DL135
Total327,5
- St. Petersburg Bench Press Championships1
10 oct. 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP85
DL—
Total85
- St. Petersburg Bench Press ChampionshipsDQ
25 avr. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Russian Classic Bench Press Championships3
12 mars 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP90
DL—
Total90
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships1
28 févr. 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- St. Petersburg Paralympic Bench Press Championships & Moskovsky Cup1
11 févr. 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP90
DL—
Total90
- St. Petersburg Bench Press Cup2
27 déc. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- St. Petersburg Powerlifting Championships3
5 déc. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ117,5
BP90
DL137,5
Total345
- St. Petersburg Classic Bench Press Tournament2
11 oct. 2013 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- St. Petersburg Classic Bench Press Tournament1
12 oct. 2012 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships2
2 mars 2012 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Chelyabinsk City Classic Bench Press Championships3
19 févr. 2012 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
Adversaires
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