Profil athlète
Tatyana Efremova
15 compétitions de 2006 à 2022
Top 2,3 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Tatyana Efremova a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2006 et 2022 (WRPF, FPR, WPC-RUS et 1 autre). Le meilleur total, 460 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en septembre 2006 (Russian Powerlifting Cup), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2006. Avec 475,51 DOTS, Tatyana Efremova occupe la 732e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 2,3 % mondial.
190kg
19 sept. 2006 · FPR
105kg
19 sept. 2006 · FPR
165kg
19 sept. 2006 · FPR
460kg
Équipé single-ply · -69 kg
475,51
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
15 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 mai 2022 | The Power of Altai IIWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 75 kg71,3 | — | 52,55557,5 | — | 57,5 | 57,56 | 1 |
| 5 déc. 2021 | Altai Territory TournamentWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 75 kg72,4 | — | 57,56060 | — | 57,5 | 57,07 | 1 |
| 3 oct. 2021 | City of Novoaltaisk ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 75 kg72,2 | — | 606060 | — | — | — | DQ |
| 16 mai 2021 | Power of AltaiWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 75 kg72,6 | — | 57,56060 | — | 57,5 | 56,99 | 1 |
| 28 févr. 2021 | Novaltaisk City CupWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 75 kg72,6 | — | 5557,560 | — | 57,5 | 56,99 | 1 |
| 29 nov. 2020 | Power Gym 2 Tournament & Altai Krai ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters | 67.5 kg67,3 | — | 555557,5 | — | 55 | 56,88 | 1 |
| 4 oct. 2020 | Novoaltaysk ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 40-49 | 67.5 kg66,9 | — | 52,55557,5 | — | 55 | 57,08 | 1 |
| 17 nov. 2019 | Altai Krai ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 40-49 | 67.5 kg67 | — | 52,55557,5 | — | 55 | 57,03 | 1 |
| 6 avr. 2019 | Eurasian CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44 | 67.5 kg66,7 | — | 505555 | — | 55 | 57,18 | 1 |
| 5 mars 2016 | Samara Oblast ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 52 kg50,8 | — | 5057,557,5 | — | 50 | 61,95 | 1 |
| 5 mars 2016 | Samara Oblast ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open | 52 kg50,8 | — | — | 90100115 | 100 | 123,90 | 2 |
| 5 mars 2016 | Samara Oblast ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 52 kg50,8 | — | 5057,557,5 | — | 50 | 61,95 | 1 |
| 24 déc. 2015 | Russian Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 84 kg82,6 | — | — | — | 377,5 | 350,16 | 5 |
| 26 sept. 2015 | Orenburg CupWPC-RUS · Classique (raw) · Pro Teen 16-17 | 52 kg51,2 | 657075 | 42,547,550 | 90100105 | 230 | 283,40 | 1 |
| 22 déc. 2014 | Russian Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 84 kg83,3 | — | — | — | 362,5 | 334,89 | 1 |
| 19 sept. 2006 | Russian Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 67.5 kg67,35 | 175190195 | 90100105 | 155165170 | 460 | 475,51 | 8 |
| 19 janv. 2006 | Moscow City Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 67.5 kg67 | — | — | — | 422,5 | 438,07 | 5 |
- The Power of Altai II1
8 mai 2022 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Altai Territory Tournament1
5 déc. 2021 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- City of Novoaltaisk ChampionshipsDQ
3 oct. 2021 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Power of Altai1
16 mai 2021 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Novaltaisk City Cup1
28 févr. 2021 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Power Gym 2 Tournament & Altai Krai Championships1
29 nov. 2020 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Novoaltaysk Championships1
4 oct. 2020 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Altai Krai Championships1
17 nov. 2019 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Eurasian Cup1
6 avr. 2019 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Samara Oblast Championships1
5 mars 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Samara Oblast Championships2
5 mars 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL100
Total100
- Samara Oblast Championships1
5 mars 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Russian Classic Powerlifting Championships5
24 déc. 2015 · FPR · Classique (raw)
SQ145
BP82,5
DL150
Total377,5
- Orenburg Cup1
26 sept. 2015 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ75
BP50
DL105
Total230
- Russian Classic Powerlifting Championships1
22 déc. 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ142,5
BP80
DL140
Total362,5
- Russian Powerlifting Cup8
19 sept. 2006 · FPR · Équipé single-ply
SQ190
BP105
DL165
Total460
- Moscow City Powerlifting Championships5
19 janv. 2006 · FPR · Équipé single-ply
SQ175
BP95
DL152,5
Total422,5
Adversaires
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