Profil athlète
Tatyana Ponomareva
16 compétitions de 1999 à 2018
Top 8,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Tatyana Ponomareva a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 1999 et 2018 (FPR, RPU, WPC-RUS et 1 autre). Le meilleur total, 447,5 kg (équipé single-ply, -84 kg), a été réalisé en janvier 2003 (Central & Southern Russian Regional Championships), soit 142,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 1999. Avec 411,89 DOTS, Tatyana Ponomareva occupe la 2 101e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 8,9 % mondial.
170kg
17 janv. 2003 · FPR
105kg
6 juin 2003 · FPR
172,5kg
17 janv. 2003 · FPR
447,5kg
Équipé single-ply · -84 kg
411,89
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
16 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 mai 2018 | White NightsFPR · Classique (raw) · Open | 47 kg45 | — | — | — | 202,5 | 274,17 | 3 |
| 31 mars 2018 | St. Petersburg Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 47 kg45,14 | — | — | — | 180 | 243,14 | 1 |
| 9 déc. 2017 | Neva BattleRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23 | 44 kg43,7 | — | — | 90100110 | 100 | 138,46 | 1 |
| 7 oct. 2017 | Baltic States CupWPC-RUS · Classique (raw) · Amateur Juniors 20-23 | 44 kg43 | 506060 | 32,53540 | 707085 | 170 | 238,35 | 1 |
| 11 mars 2005 | Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 82.5 kg81,9 | — | 808587,5 | — | 87,5 | 81,50 | 1 |
| 6 juin 2003 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82,5 | — | 100102,5105 | — | 105 | 97,45 | 3 |
| 17 janv. 2003 | Central & Southern Russian Regional ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 90 kg83,95 | — | — | — | 447,5 | 411,89 | 3 |
| 2 oct. 2002 | Russian Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 90 kg82,55 | 130145155 | 859095 | 140150165 | 415 | 385,06 | 2 |
| 3 juil. 2002 | European Masters Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 82.5 kg80,5 | 120140165 | 909095 | 125145160 | 395 | 371,04 | 1 |
| 7 juin 2002 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg80,9 | — | 90100105 | — | 105 | 98,39 | 2 |
| 25 janv. 2002 | Centre & South Russia ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 90 kg83,3 | — | — | — | 400 | 369,53 | 2 |
| 1 mars 2001 | Russian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg80,2 | — | — | — | 397,5 | 374,08 | 5 |
| 1 mars 2000 | Russian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 75 kg74,15 | 125130135 | 808585 | 140150157,5 | 365 | 357,66 | 8 |
| 16 sept. 1999 | Russian Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg76,1 | 100115122,5 | 656572,5 | 120135142,5 | 337,5 | 326,21 | 4 |
| 12 juin 1999 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg75,65 | — | — | — | 70 | 67,87 | 2 |
| 25 févr. 1999 | Russian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg78,2 | 90100110 | 606572,5 | 110120130 | 305 | 290,70 | 4 |
- White Nights3
19 mai 2018 · FPR · Classique (raw)
SQ72,5
BP45
DL85
Total202,5
- St. Petersburg Classic Powerlifting Championships1
31 mars 2018 · FPR · Classique (raw)
SQ60
BP40
DL80
Total180
- Neva Battle1
9 déc. 2017 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL100
Total100
- Baltic States Cup1
7 oct. 2017 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ50
BP35
DL85
Total170
- Russian Masters Bench Press Championships1
11 mars 2005 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Russian Bench Press Championships3
6 juin 2003 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP105
DL—
Total105
- Central & Southern Russian Regional Championships3
17 janv. 2003 · FPR · Équipé single-ply
SQ170
BP105
DL172,5
Total447,5
- Russian Powerlifting Cup2
2 oct. 2002 · FPR · Équipé single-ply
SQ155
BP95
DL165
Total415
- European Masters Powerlifting Championships1
3 juil. 2002 · EPF · Équipé single-ply
SQ140
BP95
DL160
Total395
- Russian Bench Press Championships2
7 juin 2002 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP105
DL—
Total105
- Centre & South Russia Championships2
25 janv. 2002 · FPR · Équipé single-ply
SQ150
BP97,5
DL152,5
Total400
- Russian Powerlifting Championships5
1 mars 2001 · FPR · Équipé single-ply
SQ150
BP90
DL157,5
Total397,5
- Russian Powerlifting Championships8
1 mars 2000 · FPR · Équipé single-ply
SQ135
BP80
DL150
Total365
- Russian Powerlifting Cup4
16 sept. 1999 · FPR · Équipé single-ply
SQ122,5
BP72,5
DL142,5
Total337,5
- Russian Bench Press Championships2
12 juin 1999 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Russian Powerlifting Championships4
25 févr. 1999 · FPR · Équipé single-ply
SQ110
BP65
DL130
Total305
Adversaires
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