Profil athlète

Tom K. Jonas

NorwayHommes-120 kgÉquipé single-plyNSFNordicPF

22 compétitions de 1998 à 2005

Top 8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#406 DOTS · Norway

Tom K. Jonas a disputé 22 compétitions de force athlétique entre 1998 et 2005 (NSF et NordicPF). Le meilleur total, 735 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en mars 2005 (NM), soit 435 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 1998. Avec 457,85 DOTS, Tom K. Jonas occupe la 406e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 8 % mondial.

Squat

280kg

11 mars 2005 · NSF

Développé couché

185kg

11 mars 2005 · NSF

Soulevé de terre

277,5kg

17 avr. 2004 · NordicPF

Total

735kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

457,85

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat56 %9/16

Développé couché59 %10/17

Soulevé de terre81 %13/16

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Historique des compétitions

22 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
11 mars 2005	NMNSF · Équipé single-ply · Open	110 kg105,4	280··	185··	270··	735	442,60	4
20 nov. 2004	NM Ungdom-JuniorNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	90 kg90	—	—	—	690	446,15	1
17 avr. 2004	Nordic Juniors Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Équipé single-ply · Juniors	90 kg89,85	—	—	—	707,5	457,85	2
22 nov. 2003	NM Ungdom/JuniorNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	90 kg89,4	—	—	—	640	415,23	1
4 mai 2002	KretsmesterskapNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	90 kg86,3	—	—	—	547,5	361,80	1
20 avr. 2002	Nordic Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Équipé single-ply · Juniors	90 kg89,4	—	—	—	640	415,23	5
2 févr. 2002	JR NMNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	90 kg84,6	—	—	—	595	397,44	3
3 nov. 2001	Junior NMNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg75	—	—	—	560	401,76	1
20 oct. 2001	RegionsmesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	82.5 kg77,2	—	—	—	260	183,18	1
25 août 2001	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	82.5 kg78,2	—	—	—	125	87,37	2
12 mai 2001	KMNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	82.5 kg78,3	—	—	—	540	377,17	1
13 janv. 2001	Nord Norsk MesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg73,9	—	—	—	510	369,39	1
11 nov. 2000	Junior NMNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg74,4	—	—	—	517,5	373,19	2
21 oct. 2000	RegionsmesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	82.5 kg75,3	—	—	—	480	343,49	1
26 août 2000	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg72	—	90··	—	90	66,32	4
6 mai 2000	KretsmesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg71,7	—	—	—	495	365,77	1
29 janv. 2000	Nord-Norsk MesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg73,1	—	—	—	480	350,14	1
13 nov. 1999	NM styrkeløft juniorNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	75 kg71,5	170185185	8592,595	185200207,5	462,5	342,40	3
23 janv. 1999	Nord Norsk mesterskapNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	67.5 kg67,1	150165175	8087,590	160175185	430	332,85	1
7 nov. 1998	Junior NMNSF · Équipé single-ply · Teen 14-18	67.5 kg66,2	145155160	808585	145160170	400	312,71	2
24 oct. 1998	RMNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	67.5 kg66,3	140150160	808585	140155165	395	308,46	1
24 avr. 1998	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	67.5 kg62,6	90100110	707575	115130130	300	244,74	1

NM
11 mars 2005 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
280
BP
185
DL
270
Total
735
NM Ungdom-Junior
20 nov. 2004 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
255
BP
160
DL
275
Total
690
Nordic Juniors Powerlifting Championships
17 avr. 2004 · NordicPF · Équipé single-ply
2
SQ
270
BP
160
DL
277,5
Total
707,5
NM Ungdom/Junior
22 nov. 2003 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
240
BP
140
DL
260
Total
640
Kretsmesterskap
4 mai 2002 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
180
BP
122,5
DL
245
Total
547,5
Nordic Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships
20 avr. 2002 · NordicPF · Équipé single-ply
5
SQ
240
BP
145
DL
255
Total
640
JR NM
2 févr. 2002 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
220
BP
120
DL
255
Total
595
Junior NM
3 nov. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
210
BP
115
DL
235
Total
560
Regionsmesterskap
20 oct. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
100
BP
50
DL
110
Total
260
NM Benkpress
25 août 2001 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
125
DL
—
Total
125
KM
12 mai 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
200
BP
120
DL
220
Total
540
Nord Norsk Mesterskap
13 janv. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
190
BP
110
DL
210
Total
510
Junior NM
11 nov. 2000 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
195
BP
102,5
DL
220
Total
517,5
Regionsmesterskap
21 oct. 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
185
BP
100
DL
195
Total
480
NM Benkpress
26 août 2000 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Kretsmesterskap
6 mai 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
185
BP
100
DL
210
Total
495
Nord-Norsk Mesterskap
29 janv. 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
180
BP
97,5
DL
202,5
Total
480
NM styrkeløft junior
13 nov. 1999 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
170
BP
92,5
DL
200
Total
462,5
Nord Norsk mesterskap
23 janv. 1999 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
165
BP
90
DL
175
Total
430
Junior NM
7 nov. 1998 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
145
BP
85
DL
170
Total
400
RM
24 oct. 1998 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
150
BP
80
DL
165
Total
395
Seriestevne
24 avr. 1998 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
100
BP
70
DL
130
Total
300

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