Profil athlète

Tonia Strik

NetherlandsFemmes-63 kgÉquipé single-plyEPFNPBIPF

31 compétitions de 1998 à 2011

Tonia Strik a disputé 31 compétitions de force athlétique entre 1998 et 2011 (NPB, IPF et EPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 90 kg.

Squat

—

Développé couché

90kg

16 avr. 2008 · IPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %50/90

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

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Historique des compétitions

31 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
27 oct. 2011	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	63 kg59,5	—	82,582,585	—	82,5	91,94	2
27 mars 2011	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	63 kg61,5	—	82,582,582,5	—	—	—	DQ
13 mars 2010	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg58,5	—	758085	—	80	90,12	2
22 oct. 2009	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg58,2	—	77,577,580	—	80	90,42	1
5 avr. 2009	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg56,3	—	808085	—	80	92,40	1
16 avr. 2008	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg57,3	—	808590	—	90	102,76	2
12 sept. 2007	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg58,8	—	808585	—	85	95,44	3
29 avr. 2007	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg61	—	858585	—	—	—	DQ
29 avr. 2007	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	67.5 kg61	—	858585	—	—	—	DQ
21 sept. 2006	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg60	—	858587,5	—	87,5	97,00	1
5 sept. 2006	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	60 kg59,2	—	858585	—	85	95,03	1
19 avr. 2006	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59	—	82,582,582,5	—	82,5	92,44	2
1 mai 2005	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg58,4	—	758080	—	75	84,59	2
1 mai 2005	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg58,4	—	758080	—	75	84,59	2
20 avr. 2005	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	56 kg55,9	—	72,577,580	—	80	92,84	1
16 janv. 2005	North Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg57,1	—	758082,5	—	82,5	94,41	1
26 août 2004	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg57,65	—	7072,575	—	75	85,29	1
6 juin 2004	Dutch Junior/Masters Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg59,7	—	72,572,575	—	75	83,40	1
2 mai 2004	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg61,9	—	72,572,572,5	—	—	—	DQ
21 avr. 2004	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59,95	—	7577,580	—	75	83,18	3
18 janv. 2004	North Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg60,9	—	7577,580	—	77,5	85,11	1
4 mai 2003	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg64	—	7577,577,5	—	75	79,90	2
16 avr. 2003	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	67.5 kg62,1	—	808080	—	80	86,80	3
15 août 2002	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	67.5 kg60,3	—	72,57577,5	—	77,5	85,64	2
5 mai 2002	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg60	—	7072,575	—	75	83,14	2
18 avr. 2002	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59,6	—	7072,577,5	—	72,5	80,71	1
14 janv. 2001	North Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg67,3	—	—	—	72,5	74,98	2
4 juin 2000	Dutch Juniors & Masters Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	67.5 kg67,2	—	—	—	75	77,63	2
7 mai 2000	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	75 kg67,8	—	657075	—	75	77,23	3
27 août 1999	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	67.5 kg61,2	—	707580	—	75	82,12	4
2 mai 1999	Dutch Bench Press ChampionshipsNPB · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg60	—	—	—	62,5	69,28	4
11 déc. 1998	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg59	—	808587,5	—	85	95,24	12
17 juil. 1998	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	60 kg60	—	808082,5	—	82,5	91,46	2

European Masters Bench Press Championships
27 oct. 2011 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Dutch Bench Press Championships
27 mars 2011 · NPB · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Dutch Bench Press Championships
13 mars 2010 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
European Masters Bench Press Championships
22 oct. 2009 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Dutch Bench Press Championships
5 avr. 2009 · NPB · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2008 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
World Masters Bench Press Championships
12 sept. 2007 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Dutch Bench Press Championships
29 avr. 2007 · NPB · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Dutch Bench Press Championships
29 avr. 2007 · NPB · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
European Masters Bench Press Championships
21 sept. 2006 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Dutch Bench Press Championships
5 sept. 2006 · NPB · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
World Masters Bench Press Championships
19 avr. 2006 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Dutch Bench Press Championships
1 mai 2005 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Dutch Bench Press Championships
1 mai 2005 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
World Masters Bench Press Championships
20 avr. 2005 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
North Dutch Bench Press Championships
16 janv. 2005 · NPB · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
European Masters Bench Press Championships
26 août 2004 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Dutch Junior/Masters Bench Press Championships
6 juin 2004 · NPB · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Dutch Bench Press Championships
2 mai 2004 · NPB · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
World Masters Bench Press Championships
21 avr. 2004 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
North Dutch Bench Press Championships
18 janv. 2004 · NPB · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Dutch Bench Press Championships
4 mai 2003 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2003 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
European Masters Bench Press Championships
15 août 2002 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Dutch Bench Press Championships
5 mai 2002 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
World Masters Bench Press Championships
18 avr. 2002 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
North Dutch Bench Press Championships
14 janv. 2001 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Dutch Juniors & Masters Bench Press Championships
4 juin 2000 · NPB · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Dutch Bench Press Championships
7 mai 2000 · NPB · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
European Masters Bench Press Championships
27 août 1999 · EPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Dutch Bench Press Championships
2 mai 1999 · NPB · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
62,5
World Bench Press Championships
11 déc. 1998 · IPF · Équipé single-ply
12
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
European Masters Bench Press Championships
17 juil. 1998 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5

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