Profil athlète

Tshipo Kghampe

South AfricaHommes-74 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2009

Tshipo Kghampe a disputé une compétition de force athlétique en 2009 (SAPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 145 kg.

Squat

—

Développé couché

145kg

28 nov. 2009 · SAPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
28 nov. 2009	South African Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	67.5 kg67,5	—	—	—	145	111,76	2
28 nov. 2009	South African Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg67,5	—	—	—	145	111,76	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.