Profil athlète
Valentin Pons
30 compétitions de 2016 à 2026
Top 3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Valentin Pons a disputé 30 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2026 (FSFA, FFForce, EPF et 2 autres). Le meilleur total, 800 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en novembre 2024 (SBD Showdown - North Qualification), soit 125 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 497,05 DOTS, Valentin Pons occupe la 156e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 3 % mondial.
302,5kg
30 nov. 2024 · FFForce
172,5kg
30 nov. 2024 · FFForce
325kg
5 sept. 2026 · FFForce
800kg
Classique (raw) · -105 kg
497,05
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
30 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 sept. 2026 | Championnat Régional Senior/Master Centre Val de LoireFFForce · Classique (raw) · Seniors | 93 kg92,7 | 270285290 | 162,5170172,5 | 325325342,5 | 780 | 497,05 | 1 |
| 8 mars 2026 | Championnats de Normandie Seniors et Masters et Open de CaenFFForce · Classique (raw) · Seniors | 93 kg92,89 | 265275280 | 160165167,5 | 300325325 | 770 | 490,19 | 1 |
| 17 déc. 2025 | Championnats de France de Force Athlétique OpenFFForce · Classique (raw) · Open | 93 kg92,64 | 265277,5282,5 | 162,5167,5167,5 | 300315320 | 765 | 487,64 | 8 |
| 12 oct. 2025 | Challenge de LouviersFFForce · Classique (raw) · Seniors | 93 kg92,41 | 260275285 | 162,5170170 | 297,5297,5315 | 745 | 475,47 | 1 |
| 21 févr. 2025 | European University Classic Powerlifting CupEPF · Classique (raw) · Open | 105 kg104,51 | 280290297,5 | 162,5167,5172,5 | 280290325 | 747,5 | 451,67 | 3 |
| 30 nov. 2024 | SBD Showdown - North QualificationFFForce · Classique (raw) · Senior/Master | —104,86 | 285295302,5 | 165172,5175 | 307,5317,5325 | 800 | 482,74 | 3 |
| 30 oct. 2024 | Championnats de France Open de Force AthlétiqueFFForce · Classique (raw) · Open | 105 kg103,73 | 287,5297,5297,5 | 160167,5172,5 | 307,5317,5317,5 | 767,5 | 465,17 | 12 |
| 2 juin 2024 | ACMATICFFForce · Classique (raw) · Seniors | 105 kg104,1 | 280292,5300 | 160167,5172,5 | 300315325 | 780 | 472,06 | 1 |
| 1 mars 2024 | European University CupEPF · Classique (raw) · Open | 105 kg103,91 | 270280287,5 | 160165170 | 295305315 | 767,5 | 464,84 | 5 |
| 31 oct. 2023 | World University Powerlifting CupIPF · Classique (raw) · Open | 105 kg104,12 | 260270280 | 155162,5165 | 292,5307,5322,5 | 750 | 453,87 | 4 |
| 20 sept. 2023 | Championnats de France Élite de Force AthlétiqueFFForce · Classique (raw) · Open | 105 kg103,74 | 260270277,5 | 157,5162,5162,5 | 290300312,5 | 745 | 451,52 | 10 |
| 8 avr. 2023 | Championnats de France Juniors de Force AthlétiqueFFForce · Classique (raw) · Juniors | 105 kg104,27 | 250260272,5 | 147,5155160 | 290305310 | 705 | 426,39 | 4 |
| 16 mars 2023 | European Classic University Powerlifting CupEPF · Classique (raw) · Open | 105 kg104,42 | 270285285 | 142,5147,5152,5 | 290305315 | 712,5 | 430,67 | 4 |
| 11 déc. 2022 | Open de LouviersFFForce · Classique (raw) · Juniors | 105 kg103,49 | 260270· | 147,5152,5157,5 | 277,5292,5302,5 | 725 | 439,83 | 1 |
| 28 août 2022 | Excalibur MeetFFForce · Classique (raw) · Juniors | 105 kg103,3 | 255265· | 142,5150· | 280280300 | 695 | 421,95 | 2 |
| 5 août 2022 | Challenge NormandFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-JR | 110 kg106,7 | — | 140150155 | — | 150 | 89,89 | 1 |
| 5 août 2022 | Challenge NormandFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-JR | 110 kg106,7 | — | — | 285302,5302,5 | 285 | 170,79 | 1 |
| 5 août 2022 | Challenge NormandFSFA · Classique (raw) · Squat seul · M-JR | 110 kg106,7 | 260·· | — | — | 260 | 155,81 | 1 |
| 27 mai 2022 | World Single Lift ChampionshipsWDFPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-JR | 110 kg106,3 | — | 142,5152,5160 | — | 160 | 96,02 | 6 |
| 27 mai 2022 | World Single Lift ChampionshipsWDFPF · Classique (raw) · Squat seul · M-JR | 110 kg105,2 | 260272,5· | — | — | 272,5 | 164,22 | 1 |
| 27 mai 2022 | World Single Lift ChampionshipsWDFPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-JR | 110 kg106,3 | — | 142,5152,5160 | — | 160 | 96,02 | 6 |
| 26 mars 2022 | Finale FédéraleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-JR | 110 kg105,5 | — | — | 280300310,5 | 300 | 180,58 | 1 |
| 26 mars 2022 | Finale FédéraleFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-JR | 110 kg105,5 | — | 135142,5150 | — | 142,5 | 85,78 | 1 |
| 26 mars 2022 | Finale FédéraleFSFA · Classique (raw) · Squat seul · M-JR | 110 kg105,5 | 255265272,5 | — | — | 272,5 | 164,03 | 1 |
| 19 févr. 2022 | National FinalFSFA · Classique (raw) · M-JR | 110 kg106,4 | 245255262,5 | 135142,5147,5 | 275275290 | — | — | DD |
| 5 déc. 2021 | Quart de Finale Fédéral - LisieuxFSFA · Classique (raw) · M-JR | 110 kg104,7 | 240250· | 140150· | 270285300 | 675 | 407,56 | 1 |
| 15 déc. 2019 | National FinalFSFA · Classique (raw) · Squat seul · M-T3 | 100 kg99,4 | 195202,5207,5 | — | — | 202,5 | 124,97 | 1 |
| 15 déc. 2019 | National FinalFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T3 | 100 kg99,4 | — | — | 252,5262,5270 | 270 | 166,62 | 1 |
| 15 déc. 2019 | National FinalFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-T3 | 100 kg99,4 | — | 125132,5137,5 | — | 137,5 | 84,86 | 2 |
| 13 sept. 2019 | European Single Lift ChampionshipsWDFPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T3 | 100 kg98,3 | — | — | 240250260 | 250 | 155,04 | 1 |
| 30 mars 2019 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T3 | 100 kg99,5 | — | — | 230240247,5 | 240 | 148,05 | 1 |
| 9 févr. 2019 | Demi-Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T3 | 100 kg99,4 | — | — | 227,5240245 | 240 | 148,11 | 1 |
| 31 mars 2018 | National FinalFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 100 kg97,9 | — | — | 215230231 | 230 | 142,90 | 1 |
| 2 juin 2017 | World Single Lift ChampionshipsWDFPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 90 kg88,7 | — | — | 185185205 | 185 | 120,51 | 12 |
| 9 avr. 2017 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 90 kg89 | — | — | 180192,5202,5 | 202,5 | 131,68 | 1 |
| 9 avr. 2017 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Squat seul · M-T2 | 90 kg89 | 100110120 | — | — | 110 | 71,53 | 1 |
| 9 avr. 2017 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-T2 | 90 kg89 | — | 92,597,5102,5 | — | 102,5 | 66,65 | 1 |
| 25 mars 2017 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 90 kg88,5 | — | — | 185195200 | 200 | 130,43 | 1 |
| 12 févr. 2017 | Finale NationaleFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 90 kg86,9 | — | — | 180190202,5 | 190 | 125,10 | 1 |
| 11 déc. 2016 | National FinalFSFA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-T2 | 90 kg83,7 | — | — | 155165175 | 175 | 117,59 | 1 |
- Championnat Régional Senior/Master Centre Val de Loire1
5 sept. 2026 · FFForce · Classique (raw)
SQ285
BP170
DL325
Total780
- Championnats de Normandie Seniors et Masters et Open de Caen1
8 mars 2026 · FFForce · Classique (raw)
SQ280
BP165
DL325
Total770
- Championnats de France de Force Athlétique Open8
17 déc. 2025 · FFForce · Classique (raw)
SQ277,5
BP167,5
DL320
Total765
- Challenge de Louviers1
12 oct. 2025 · FFForce · Classique (raw)
SQ285
BP162,5
DL297,5
Total745
- European University Classic Powerlifting Cup3
21 févr. 2025 · EPF · Classique (raw)
SQ290
BP167,5
DL290
Total747,5
- SBD Showdown - North Qualification3
30 nov. 2024 · FFForce · Classique (raw)
SQ302,5
BP172,5
DL325
Total800
- Championnats de France Open de Force Athlétique12
30 oct. 2024 · FFForce · Classique (raw)
SQ287,5
BP172,5
DL307,5
Total767,5
- ACMATIC1
2 juin 2024 · FFForce · Classique (raw)
SQ292,5
BP172,5
DL315
Total780
- European University Cup5
1 mars 2024 · EPF · Classique (raw)
SQ287,5
BP165
DL315
Total767,5
- World University Powerlifting Cup4
31 oct. 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ280
BP162,5
DL307,5
Total750
- Championnats de France Élite de Force Athlétique10
20 sept. 2023 · FFForce · Classique (raw)
SQ270
BP162,5
DL312,5
Total745
- Championnats de France Juniors de Force Athlétique4
8 avr. 2023 · FFForce · Classique (raw)
SQ260
BP155
DL290
Total705
- European Classic University Powerlifting Cup4
16 mars 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ270
BP152,5
DL290
Total712,5
- Open de Louviers1
11 déc. 2022 · FFForce · Classique (raw)
SQ270
BP152,5
DL302,5
Total725
- Excalibur Meet2
28 août 2022 · FFForce · Classique (raw)
SQ265
BP150
DL280
Total695
- Challenge Normand1
5 août 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Challenge Normand1
5 août 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL285
Total285
- Challenge Normand1
5 août 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ260
BP—
DL—
Total260
- World Single Lift Championships6
27 mai 2022 · WDFPF · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
- World Single Lift Championships1
27 mai 2022 · WDFPF · Classique (raw)
SQ272,5
BP—
DL—
Total272,5
- World Single Lift Championships6
27 mai 2022 · WDFPF · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
- Finale Fédérale1
26 mars 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL300
Total300
- Finale Fédérale1
26 mars 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP142,5
DL—
Total142,5
- Finale Fédérale1
26 mars 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ272,5
BP—
DL—
Total272,5
- National FinalDD
19 févr. 2022 · FSFA · Classique (raw)
SQ262,5
BP147,5
DL290
Total—
- Quart de Finale Fédéral - Lisieux1
5 déc. 2021 · FSFA · Classique (raw)
SQ250
BP140
DL285
Total675
- National Final1
15 déc. 2019 · FSFA · Classique (raw)
SQ202,5
BP—
DL—
Total202,5
- National Final1
15 déc. 2019 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL270
Total270
- National Final2
15 déc. 2019 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- European Single Lift Championships1
13 sept. 2019 · WDFPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Finale Nationale1
30 mars 2019 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL240
Total240
- Demi-Finale Nationale1
9 févr. 2019 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL240
Total240
- National Final1
31 mars 2018 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL230
Total230
- World Single Lift Championships12
2 juin 2017 · WDFPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL185
Total185
- Finale Nationale1
9 avr. 2017 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL202,5
Total202,5
- Finale Nationale1
9 avr. 2017 · FSFA · Classique (raw)
SQ110
BP—
DL—
Total110
- Finale Nationale1
9 avr. 2017 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP102,5
DL—
Total102,5
- Finale Nationale1
25 mars 2017 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL200
Total200
- Finale Nationale1
12 févr. 2017 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL190
Total190
- National Final1
11 déc. 2016 · FSFA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL175
Total175
Adversaires
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