Profil athlète

Valentina Gromak

RussiaFemmes-84 kgClassique (raw)NAP

3 compétitions de 2020 à 2021

Valentina Gromak a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2021 (NAP). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 165 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

165kg

2 oct. 2021 · NAP

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
2 oct. 2021	Eurasian Power Sports ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	82.5 kg81,7	—	—	145155165	165	153,87	1
27 févr. 2021	Hero City CupNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	82.5 kg79,1	—	—	130140152,5	140	132,66	1
23 févr. 2020	Sevastopol CupNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	82.5 kg79,3	—	—	132,5140150	150	141,96	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.