Profil athlète

Valerie Francis

CanadaFemmes-76 kgClassique (raw)CPU

5 compétitions de 2024 à 2026

Top 37,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#3 414 DOTS · Canada

Valerie Francis a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2026 (CPU). Le meilleur total, 350 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en juin 2025 (NLPL Provincials), soit 42,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2024. Avec 327,74 DOTS, Valerie Francis occupe la 3 414e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 37,3 % mondial.

Squat

135kg

14 mars 2026 · CPU

Développé couché

80kg

7 juin 2025 · CPU

Soulevé de terre

137,5kg

7 juin 2025 · CPU

Total

350kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

327,74

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat87 %13/15

Développé couché72 %13/18

Soulevé de terre100 %13/13

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
27 juin 2026	NLPA ProvincialsCPU · Classique (raw) · Masters 2	76 kg75,85	100110120	707075	100··	295	285,63	1
27 juin 2026	NLPA ProvincialsCPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	76 kg75,71	—	707075	—	75	72,69	1
14 mars 2026	NationalsCPU · Classique (raw) · Masters 2	84 kg79,85	125135140	72,577,582,5	120130135	347,5	327,74	3
7 juin 2025	NLPL ProvincialsCPU · Classique (raw) · Masters 2	84 kg81,4	115125132,5	67,57580	115127,5137,5	350	326,97	1
21 mars 2024	EasternsCPU · Classique (raw) · Masters 2	84 kg82,86	100115122,5	657070	110120135	322,5	298,69	2
27 janv. 2024	Metro MeltdownCPU · Classique (raw) · Masters 2	84 kg83,68	110117,5125	606570	100110120	307,5	283,46	1

NLPA Provincials
27 juin 2026 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
120
BP
75
DL
100
Total
295
NLPA Provincials
27 juin 2026 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Nationals
14 mars 2026 · CPU · Classique (raw)
3
SQ
135
BP
77,5
DL
135
Total
347,5
NLPL Provincials
7 juin 2025 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
132,5
BP
80
DL
137,5
Total
350
Easterns
21 mars 2024 · CPU · Classique (raw)
2
SQ
122,5
BP
65
DL
135
Total
322,5
Metro Meltdown
27 janv. 2024 · CPU · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
70
DL
120
Total
307,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil